2，具体看动作的要求吧，大多数都需要完全伸直的，因为健身本来就是要把多个关节活动起来，但有些动作难度较大，完全伸直可能会导致一定的肌肉拉伤，最好是请个健身教练，要不就具体说一下是什么健身动作，好帮你具体分析。
随着医学的发展，人类的生产方式也有了新的选择，那就是剖腹产。顺产相对于剖腹产而言，还是大部分孕妇选择的生产方式。选择剖腹产的人群是难产者、孕妇高度近视者、孕妇伴有心脏功能不全、肝、肾功能不全者、伴有胎儿宫内缺氧者，这些人群是顺产存在高风险的。但是剖腹产相对于顺产者而言，存在以下劣势之处：住院时间长，生产费用贵，术后的并发症多等问题。在进行剖腹产时，所有的孕妇均要打麻药，那么剖腹产打麻药的后遗症有哪些？
通常剖腹产所用麻醉方式，基本以椎管麻醉为主，包括腰麻、硬膜外麻醉，现在部分病人使用全身麻醉，但是在麻醉过程中，后遗症基本较少。如果是硬膜外麻醉或者腰麻，部分病人可能血压会受到影响，部分病人可能对腰背部造成一定损伤。但注射腰麻后进行剖腹产，术后引起的腰酸、背痛，其实和麻醉无较大关系。
根据研究显示，主要是因为胎儿在母体内压迫脊柱，对脊柱造成几个月的压迫。后续虽然胎儿已经娩出，不会再次造成压迫，但是经过一段时间的长期压迫后，可能对脊柱造成一定的影响，引起腰酸、背痛等情况。因为压迫后腰背部存在畸形，造成肠胃周围血供丰富，在进行腰麻和硬膜外麻醉的时候，可能会引起硬膜出血等。如果是全麻，其后遗症则减少。为保证胎儿生命安全，使用药物基本不经过胎盘屏障，所以基本可以维持胎儿的生命体征平稳。
剖腹产打麻药不会有后遗症，属于过虑，很多患者会有这样的疑虑，并没有必要。剖腹产打麻药绝大部分是腰硬联合，就是在孕妇的腰部打麻药，麻药在局部起作用，术后很快就恢复正常，也有个别的剖腹产需要进行全麻。全麻效果更好，孕妇没有知觉，对小孩的影响比局麻要大，要尽快的生出孩子，全麻也没有后遗症，麻醉停止后孕妇就会恢复正常。
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