我怀孕五个月啦,晚上睡觉怎么老是感觉很累啊?_备孕

建议怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。午间应该有1-2小时的卧床休息及

睡眠时间

，应采取侧卧姿势，最好是

左侧卧位

，可以减轻巨大的子宫对

及

下腔静脉

的压迫，使回心血流增加，保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应，改善全身血液循环，防止及减轻下肢的水肿。

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倩碧2号水有瓶子有两种不同的颜色，这两种不同的颜色中分别有含酒精版本和不含酒精版本，那么它们有什么区别呢，下面小编会给大家介绍相关的说明。倩碧2号水有无酒精的区别倩碧2号水分为明肌净透水（又称温和洁肤水）和保湿洁肤水两种。明肌净透2号水是紫

是面膜贴的那种面膜吗。一般敷敷完面膜，先将剩余的精华液轻拍至吸收，然后再涂上保湿锁水的产品，所以你说的橄榄水漾精彩凝霜是可以用的。如果你的肌肤偏油的话，则需要先清洗面部剩余的精华液，再涂凝霜。屈臣氏的导购都很能说，每次我想买那些我们知道的牌

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307这个梗是指对少年时代团队长马嘉祺在2021年全国高考只考了总分307的嘲讽及调侃。由于马嘉祺一直营造学霸和文化人的人设，并且采访的时候马嘉祺自己也没谦虚过，说自己在年级前几名徘徊，但高考分数一出后，人设崩塌，因此就有了307的梗，该梗

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