2.含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
3.含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
4. 含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
1、含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
2、含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
3、含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
4、含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
吃水果的时间一般选在空腹时，如上午9点到10点、下午3点到4点，或者晚上9点左右。吃完饭后不能马上吃水果，而应该在两餐之间吃，作为加餐，既满足了口腹之欲，又缓冲了饥饿感，降低发生低血糖的几率，保持血糖平稳。
至于吃水果的量，建议每次吃半个(大约100克)或1个(约200克)，并计算到每日总热量中。如果多吃了，就要减少相应的主食量。比如，多吃了1千克西瓜，应该减少主食50克(1两)吃了200克苹果、梨，应减少主食25克(半两)。
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主要是看皮肤状况，如果脸部经常出油，可以一天早晚各使用1次。基本方法取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻
品牌和分子大小不同。玻尿酸爽肤水的品牌不同导致价格不同，500ml玻尿酸爽肤水使用的是大分子玻尿酸所以便宜。玻尿酸爽肤水的作用主要是用来解决皮肤干燥的问题,同时还能用来解决皮肤暗沉的问题,让皮肤看起来更加白皙而且富有光泽。其实你有考虑过用花
绿色：安娜苏SecretWish许愿精灵女士香水前味：柠檬、金盏花、哈蜜瓜中味：黑醋栗、菠萝后味：白雪松、琥珀、白麝香半透明的香水宛如精灵的翅膀，迷幻的香氛宛如身在月光照耀的森林中，「SecretWish许愿精灵」让神话故事中的愿望实现了。
婕珞芙护肤品还是很不错的，法国婕珞芙并不是云南产的，而是因为很多原材料源自云南，为了减少成本就在云南建厂。婕珞芙护肤品处于浪漫的首都巴黎，GELL兄弟于1826年创立。婕珞芙护肤品继承了一个世纪的独创性和精湛的工艺融合，已成为享誉世界的品牌
兰蔻四大系列分别是兰蔻黑瓶系列、水润缘舒缓系列、新款塑颜系列、纯美系列。其中，兰蔻黑瓶系列适合25岁以上女性，保湿缘系列适合20-30岁人群，新款素颜系列适合30-40岁人群，菁纯严阵系列适合40岁以上人群。1兰蔻黑瓶系列兰蔻黑瓶针对25岁
很多姐妹在买护肤品时，首先先想到的是自己的水乳，而对于自己的洁面产品——洗面奶，却完全不当一回事，认为随便某一个洗面奶就可以，反正只是过来洗脸的，后续使用水乳就可以。但其实清洁才是我们护肤的第一步，因为如果连最起码的清洁都不到位的话，那么后
255仿的太多。虽然是C的经典款，但是我不是很喜欢。Lindy也不是Hermes的经典，如果不要像铂金包那样成熟， 我比较建议你买Kelly，买小一点，斜背单肩都可以。Hermes的价格是比C贵的。但是仿的少。使用留香持久的香皂也是别有一番
欧阳在我国是一个较为常见的复姓，复姓多好啊，起出来的名字都是各种高端大气上档次的，对于此姓氏，多少人求都求不来呢，可是很多神经大条的爸妈，却给子女起了各种或奇葩、或庸俗的名字，白白浪费了这么好听的姓氏。为了减少起名“悲剧”的重现，我们小编为
