问题二：胃胀气吃什么水果好？ 胃胀能吃水果吗？可以的，下面介绍几种：
1、金橘:能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、佛手柑:能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
3、山楂:能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。
4、杨梅:能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。
5、砂仁:为民间常用芳香性调味品，能行气、和胃、除胀，适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。明・李时珍就曾说它“理元气，通滞气，散寒饮胀痞”。凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。每天可用砂仁3~5克，捣碎，煎水服，或开水冲泡当茶饮用。
记住注意平时良好的生活习惯以及养胃是根治胃肠病的最好药方。
问题三：胃胀气不能吃什么水果 胀气对水果和食物的禁忌是一样的。一般是由寒或者由过食引起的。有一个验方你用一段时间，姜汁蜂蜜水。把姜打成泥，用开水冲，温度降到40度左右时加入蜂蜜，每天喝，效果好。姜要去皮，因为姜皮上寒性的，肉是热性的。然后用艾条艾灸肚脐及周围穴位，包括中脘穴、关元穴和天枢穴，有效去除寒气。然后就是调理脾胃：一段时间内只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。多吃补脾的食物，黄色的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里； *** 脾经，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，你脾胃不 *** 了，胃病就好啦！水果可以吃，只是象西瓜和香蕉这样寒凉的水果不能吃。
问题四：胃胀吃什么食物好 生活中若是有经常性的胃胀，是肠胃不好的表现，这也与日常的饮食有关，因此，日常饮食必须要注意控制。
多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。
还有可吃些含有维生素C、维生素E的蔬菜和水果，这也能缓解胃胀。
要注意爱吃吃油炸、煎类食物的人群，在体现胃胀时，这些食物就不要吃了。
问题五：胃气胃胀吃什么水果好 山楂不错,还有香蕉也助消化,如果你胃寒的话,就要少吃香蕉一类的水果了
问题六：胃胀吃什么水果能缓解吗 少吃生冷水果，饮食日常生活规律的不规律，无节制，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积增多，胆囊收缩功能下降，阴阳失调，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，出现肠胃不适，部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的不适胃胀气情况，根在胆，闲暇之余到附近郊野采点树荣苦菜，回来煮水熬汤喝，平时吃东西清淡些少油，忌辛辣油腻之物，晚上不要熬夜。
问题七：消化不良胃胀气吃什么水果好 助消化的水果：
苹果・ 山楂・ 香蕉・ 木瓜・ 西瓜・ 菠萝・ 柠檬・ 葡萄・ 草莓・ 番茄・ 橘子・
桃子・ 猕猴桃・ 凤梨・ 石榴・ 火龙果・ 无花果・ 柚子・ 桔子・ 柑橘。
问题八：肚子胀气吃什么水果好 出现肚子胀气的情况后，不妨适量的吃一些西梅汁，它可以帮助我们有效的缓解一些不适的症状。这是由于在西梅中含有大量的纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，它可以有效促进肠道蠕动，从而增加排便次数，缓解或预防便秘。而且在对西梅汁的研究中发现，西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。一直以来西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉，同时由于西梅汁具有很好的促进排便排毒的功效，在港台地区的很多女性称它为苗条汁。2.魔芋+蜂蜜之所以会导致出现肚子胀的情况，与便秘有着密不可分的关系，因此要想消除胀气首先要治疗便秘。我们在日常生活中我们不妨通过吃魔芋加蜂蜜来达到治疗便秘的作用。把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，然后装到容器里用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺就能收获到很好的治疗便秘等功效。3.早起一杯冷开水对于有便秘以及经常腹胀的人群，应该养成每天早上起床后喝一杯凉开水的习惯，早上起床后喝2~3杯冷开水，就能够有效的消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃-大肠反射，开始了大肠的蠕动。而且在便秘的情况下，水分会被人体吸收，这个时候就会导致大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。4.饭后吃梨在肚子胀气吃什么好的问题上，饭后吃一个梨也是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素A、b、c、d和e。研究发现，一只梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%，而且其中钾的含量也不少。在梨中还含有苹果中所含有的能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，适量的食用可有效的起到治疗便秘以及肚子胀气的情况。
不产气的蔬菜比如玉米、油麦菜、洋葱、青菜、荞麦、韭菜、豆制品以及凉菜等；不产气的水果有橘子、西瓜、哈密瓜、火龙果、柚子等。有些人经常会出现胀气的情况，尤其是吃得多了不消化，这种情况下往往人们会认为多吃些不产气的蔬菜或者水果就会得到改善，而孰不知如果长期避开这些水果或蔬菜可能会造成营养失衡的状况，对身体反而无益。因此建议对于经常胀气的朋友，在平常可以改变饮食习惯，少吃多糖、甜味剂的食物，平时吃饭时细嚼慢咽，少吃多餐，不要吃得太撑太饱。1、苹果
苹果中含有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量的吸收。另外，苹果的含钾量也比较多，可以有效的防止腿部水肿。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入，想减肥的美眉们可以多吃。
2、菠萝
菠萝富含水分、维生素、纤维素和矿物质，菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用。
3、柠檬
柠檬中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有丰富的维生素C、维生素B1、糖类、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，维生素B1、维生素B2能促进脂肪的分解，减肥效果非常好。
4、香蕉
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
5、猕猴桃
猕猴桃被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，猕猴桃是辅治肥胖症的果类。同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。带点酸甜味儿的猕猴桃，具有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而且一年四季都有，想减肥的美眉们可以常吃。
6、黄瓜
黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质，营养丰富，口感清脆，非常适合在夏季食用。黄瓜连皮的营养都十分丰富，可以带皮食用。为了防止农药残留，对人体造成危害，应要把黄瓜在盐水中浸泡15～20分钟后再洗净食用，并且在用盐水浸泡黄瓜时不要掐头去根，要保证黄瓜的完整性，避免养分流失。需要减肥的人可以多吃黄瓜，因为它是出了名的减肥蔬菜。早晚吃一点，减轻体重，和赘肉说拜拜
7、西红柿
如果减肥的时候不能饿肚子的话，西红柿是夜晚的饥饿救星。西红柿富含膳食纤维（有助于肠道中益生菌的生长）和果胶，可以快速的填满胃，刺激大脑的中枢，带走酸性代谢废物。帮助人体在水面的过程里面减掉多余的脂肪。
8、甜橙
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃，进而达到减肥的目的。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
