山药和什么相克大全 山药和什么食物相克

山药和什么相克大全 山药和什么食物相克,第1张

1、山药与鱼、虾、藻类、碱性食物、甘遂是相克的,一起吃会引起腹痛、恶心、呕吐的病症;

2、山药与鹿肉相克,会引起便秘;与香蕉相克,会引起腹痛;

3、与猪肝、胡萝卜、南瓜、黄瓜相克,会分解山药中含有的维生素C,降低营养价值;

4、与富含淀粉的食物相克,比如大豆、莲子、绿豆、黑米等,会引起肠胃不适,出现胀气;与荞麦米相克,会引起身体不适。

1、山药与鲫鱼相克:山药具有补益脾胃、益肺滋肾等功效,可用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。服用山药时,不宜食用鲫鱼。同食会产生不良反应。

2、山药与猪肝相克:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。

3、山药与黄瓜不宜同食:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

4、山药与南瓜不宜同食:南瓜中含维生素c分解酶,两者同食,山药中的维生素c则被分解破坏。

扩展资料:

注意事项:

山药有收涩的作用,所以大便燥结者不宜食用,另外有实邪者也忌食山药。

切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。

吃山药要去皮吃,发芽了的山药不可食用以免中毒。

山药不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

参考资料来源:百度百科-山药

参考资料来源:人民网-吃山药要注意哪些禁忌?

可以一起炒。

主料:山药300g、干木耳60g、青椒1个。

辅料:油适量、盐适量、醋适量、姜适量。

山药炒木耳的做法

1、木耳用温水泡发半天。

2、青椒切块,姜切丝。

3、山药切菱形块,水中浸泡一会。

4、锅内烧开水,将山药烫半分钟捞出。

5、木耳洗净在开水烫半分钟。

6、锅内放油,将姜丝爆香。

7、倒入青椒翻炒半分钟。

8、倒入木耳翻炒,淋入几滴醋。

9、倒入山药,翻炒一分钟,调入适量盐即可。

10、成品。


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