膝关节半月板损伤之后肯定是不可以打乒乓球的，最好不要站立行走，更不能进行剧烈的体育运动锻炼，否则有可能会导致局部的损伤更加严重。半月板损伤之后需要积极的去完善检查，尤其是磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
病情分析：半月板损伤主要受关节活动用力和磨擦的影响，所以要注意休息和制动措施；严重的半月板损伤要给予手术才能最终康复，轻微的半月板损伤可给予固定等综合治疗。
指导意见：
建议：1，在疼痛期间，要给予超过膝关节上下10CM左右的加压固定，以防止和减少关节的活动用力和磨擦影响；特别是在白天走路活动用力时要给予必要性的保护措施如弹性绑带或护膝；休息期间尽量给予伸直位，少弯曲活动；2，疼痛期间可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复；也可给予口服洛芬待因片、消炎痛等。3，在近期间和治疗期间，运动锻炼是要禁止的，避免加重损伤和慢性炎症；以后恢复后的功能锻炼也要适当和逐渐进行，不要急于求成，避免适得期反。
最好不打乒乓球，即使打乒乓球也不要有竞技性，娱乐一下就可以了，打乒乓球时脚不要有大幅度的移动，脚腿不要有太大的用力，对于体重较重的人尤其如此，如果运动，可以转向其它运动，比如游泳等较少损伤膝关节的运动。
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