肚子胀。怎么办_备孕

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7.注意某些疾患。对某些疾病来说 ,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流! 祝您健康！

服药过量一般来说，可能会有以下常见的反应。一、胃肠道反应，可表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀等表现。主要是过量的药物，对胃肠道起了强烈的刺激作用，引起胃肠功能反射性的呕吐。二、皮肤过敏，可表现为皮肤广泛或散在的丘疹样改变。伴有红肿、瘙痒等症状，对于慢性皮肤病的患者更为常见。三、神经系统症状如昏迷，服用过量安眠药的患者可使神经系统麻痹。造成患者意识丧失、昏迷不醒。四、药物性肝损伤可表现为皮肤、巩膜黄染、小便颜色深黄、肝区叩痛。这是因为药物都是经过肝脏解毒代谢，服用大量药物，加重肝脏的负担，引起药物性肝损伤。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/653006.html