雪莲菌做酸奶的方法:
1、首先将准备一个空碗(注意一定是玻璃或陶瓷的,不然雪莲菌容易死掉)和一袋无菌纯牛奶。这里要根据雪莲菌量多少及你所食用的量来准备多少袋牛奶。
2、直接将纯牛奶倒入装有雪莲菌的碗中即可。
3、接下来找一透气的纱布盖住碗。我这里用的是这个碗的盖子,然后直接盖在上面就可以了,但切忌一定要留出点缝隙(我这里留的距离有些大了,主要为了大家方便观看。在实际中留出1-2厘米的缝隙就可以了)。因为雪莲菌不是厌氧菌类,它还是比较喜欢氧气的,盖严实了容易死掉。建议用纱布或是干净的洗碗布最好。
4、像上图一样放置在常温的房子里,切忌不可放置在冰箱里(雪莲菌容易被冻死)。等待至8-10个小时就可以吃了。我个人是早上上班前做的,晚上下班就可以吃了。
5、吃的时候直接把酸奶和雪莲菌分离出来就可以了。现准备一个空碗,把酸奶倒进去添加些糖就可以食用了。味道绝对比市面上卖的更醇香,顺口,滑溜。
6、下一步就是要用温水把用过的雪莲菌清洗2-3遍。
7、清洗至上图就可以了。我通常是将开水冷温,再用其清洗雪莲菌。这样的话,清洗过后的水也是可以喝的,口感也不差,尤其是夏天或者口渴时,喝上一口绝对舒服无比,心情也会舒畅一些。
8、最后一步,就是将洗好的雪莲菌倒入纯牛奶,盖上盖子(留一条缝),等待数小时又可以喝了。
也许是雪莲菌本身出现了问题,比如变质或者收到了其他菌种的影响,这种情况建议就不要喝了。另外放一段刚找到的引文,也许有点帮助:
雪莲菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物,酵母菌和乳酸菌对人体无害,可以调节人体的正常菌群,对人体的肠胃系统有好处,功效与市面上出售的普通酸奶大致相同。牛奶和雪莲菌泡在一起,并不会产生对身体有毒性的物质,但是细菌是肯定存在的。
北京农学院的教授表示:“雪莲菌中还含有革兰阳性菌、双脂杆菌等,还有一些很小的微生物。与正规厂家生产的酸奶相比,雪莲菌酸奶中的一些毒素即使在加热后也不能被消灭,这种食用方法并不科学,可能对人体产生危害。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云