一个人睡觉也可以把床上的被子盖厚一点,这样就不会出现睡到半夜三更被冻醒的情况了。
这个有科学道理的,我们都发现,只有人熟睡后,全身毛细血管呼吸急促,棉被不通风反而聚热,所以导致被窝暖和【个人建议:1、若不想睡却在床上可以数羊,2、可以起床工作,写作业,玩累了去睡。3、按时作息,长期保持】欢迎分享,转载请注明来源:优选云
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