酱油(味精)的热量是多少?

酱油(味精)的热量是多少?,第1张

酱油(味精)的热量(以100克可食部分计)是51大卡(213千焦),在同类食物中单位热量较低。

每100克酱油(味精)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

不可以喂鸡。

味精 营养成分

营养素含量 (每100克)热量(大卡) 268.00碳水化合物(克) 26.50脂肪(克) 0.20蛋白质(克) 40.10纤维素(克) 0.00维生素A(微克) 0.00维生素C(毫克) 0.00维生素E(毫克) 0.00胡萝卜素(微克) 0.00硫胺素(毫克) 0.08核黄素(毫克) 0.00烟酸(毫克)0.30胆固醇(毫克) 0.00镁(毫克) 7.00钙(毫克) 100.00铁(毫克) 1.20锌(毫克) 0.31铜(毫克) 0.12锰(毫克) 0.67钾(毫克) 4.00磷(毫克) 4.00钠(毫克) 8160.00 (因味精为谷氨酸钠所以钠含量最高)硒(微克) 0.98


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