什么精油可以长头发

1. 薰衣草精油

研究表明薰衣草精油有促进头发生长的作用。在2016年的一项动物研究中，局部应用薰衣草精油被证明可以显著增加雌性小鼠毛囊的数量。薰衣草精油也能加深毛囊的深度。

薰衣草精油有抗菌性能，可以用来对抗细菌和真菌疾病。薰衣草精油的另一个好处是它能舒缓头皮，治愈干燥的皮肤和头发。此外，由于情绪压力是导致头发稀疏的一个因素，薰衣草精油可以用来创造一个平静和无压力的环境。

2. 迷迭香精油

迷迭香精油是一种顶级的头发厚度和生长精油。它被用来促进细胞新陈代谢，刺激头发生长，促进愈合。研究甚至表明迷迭香油似乎和米诺地尔一样有效，米诺地尔是一种传统的局部脱发疗法。说到促进头发健康，迷迭香精油的好处还包括防止脱发、延缓头发变白、治疗头皮屑和头皮干燥。

使用迷迭香精油，取3-5滴，与等量的橄榄油混合，然后按摩头皮约2分钟。让它在你的头发上停留3到4个小时，然后像往常一样洗头。

3.洋甘菊精油

洋甘菊精油是一种很好的头发精油，因为它可以在舒缓头皮的同时增加头发的光泽和柔软度。

你知道洋甘菊精油可以让你的头发自然变亮吗?将5滴洋甘菊精油与一大汤匙海盐和1 / 3杯小苏打混合。用温水搅拌成糊状，涂抹在头发上。将其按摩到头皮和发根处，然后静置半小时左右，清洗干净。如果你想要更大胆的效果，那就在你坐在阳光下的时候继续涂抹。

研究表明，50%的女性会定期染发，染完头发后会觉得自己更有魅力，但传统的用于提亮头发的护发产品含有危险的化学物质，可能会导致许多健康风险。选择一种天然的替代品可以确保你不会接触到不健康的染发产品，比如甲醛和漂白剂(过氧化氢)。

4.雪松精油

雪松精油是用来帮助刺激毛囊通过增加循环到头皮。促进头发生长，延缓脱发它还可以治疗脱发和各种类型的脱发。

在苏格兰进行的一项研究中，86名患者被随机分为两组:一组每天将雪松、百里香、迷迭香和薰衣草精油混合在荷荷巴油和葡萄籽油的混合物中按摩头皮。对照组每天仅使用载体油。7个月后，精油组44%的患者出现脱发症状改善，而对照组只有15%的患者出现症状改善。

雪松精油还可以帮助减少皮肤刺激和击退虫子，这在夏天晚上当你在户外的时候是有益的。

雪松可以局部涂抹在头皮和头发上。它能很好地与薰衣草油和椰子油等基础油混合。你也可以在自制的护发素中加入2-3滴雪松油。5.鼠尾草精油

在鼠尾草精油中有一种重要的酯，叫做芳樟酯，它能减少皮肤炎症，调节皮肤上的油脂分泌。鼠尾草也可以作为治疗皮疹的天然药物，它还可以作为一种抗菌剂。但也许最重要的是，鼠尾草可以用来帮助你缓解压力和平衡荷尔蒙。有三种类型的脱发与高压力水平有关:休止期脱发、拔毛癖(拔头发)和斑秃。由于鼠尾草可以用来帮助缓解压力和降低体内的皮质醇水平，它可以作为一种自然疗法来治疗压力导致的脱发。

鼠尾草与荷荷巴油配合使用效果很好这两种物质可以帮助调节皮肤的油脂分泌，帮助你避免导致头皮屑的鳞片或片状斑块。为了缓解与脱发有关的压力，你可以在家里喷洒鼠尾草油，或者在手腕、太阳穴和脚底滴几滴鼠尾草油。

6.柠檬草精油

柠檬草精油具有治疗作用，是一种有效的清洁剂和除臭剂。它可以加强你的毛囊，缓解头皮发痒和刺激。事实上，2015年的一项研究发现，涂抹柠檬草油7天后，头屑明显减少，14天后，效果更明显。

柠檬草精油的一些额外好处包括它可以作为天然的驱虫剂，缓解压力(与脱发有关)和治疗头痛。

你可以在洗发水或护发素中加入10滴柠檬草油，或者每天在护发素的同时在头皮上按摩2-3滴。柠檬草精油也可以在家里扩散，以减少压力和排毒空间。

7.薄荷精油

薄荷精油有助于刺激头皮，它可以治疗头皮屑，甚至虱子，因为它的强大的防腐性能。研究表明，薄荷精油也能促进头发生长。在2014年的动物研究中，局部应用薄荷油4周后，毛发生长效果显著，增加了真皮厚度、毛囊数量和毛囊深度。

局部使用时，薄荷有一种清凉的感觉，它有助于镇静作用，有助于减少皮肤炎症。除了这些薄荷精油的作用，它还能活跃你的大脑，提升你的情绪，缓解紧张或头痛。

在你的洗发水或护发素中加入2-3滴薄荷，可以让你在早上淋浴时迅速清醒。

让头发更浓密的方法：生姜涂抹生发、洗头别太频繁、茶水让头发更浓密、多吃可助头发生长的食物、洗发时加点啤酒。

1、生姜涂抹生发。生姜对于头发变得浓密很有好处。可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上并来回搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现头发变得越来越浓密。

2、洗头别太频繁。有的人可能感觉自己头发属于油性，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、茶水让头发更浓密。在洗头的时候，把茶叶水混到洗头水里，等一会儿再用清水洗掉，这样的好习惯有助于让你头发更浓密。

4、多吃可助头发生长的食物。头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西就非常重要。你可以经常吃一些有益养发的食物，如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等，头发变浓密就指日可待。

5、洗发时加点啤酒。啤酒对于头发生长很有好处，洗头的时候，不妨加一些啤酒放在头发上，等一会儿再用清水把头发洗干净即可。

涂抹橄榄油。

洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。

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