为什么老年人普遍比年轻人胖?

为什么老年人普遍比年轻人胖?,第1张

主要是由于基础代谢率下降造成的,老年人的内脏器官会逐渐衰退,脂质代谢能力也会相应的下降,从而会造成肥胖的产生。

由于老年人活动比较少,平时吃高热量的食物,也会造成肥胖的发生。

人到老年之后,体内的激素水平会发生明显的变化,尤其是女性雌激素水平下降会引起卵巢功能减退,从而引起肥胖产生。

上了年纪之后,建议还是要多做有氧运动,尽可能吃一些清淡的食物,有慢性病的情况下要及时治疗,包括血压、血糖、血脂的控制,都要在正常值范围之内。

这个貌似不是通像吧,毕竟依然有很多老年人很瘦的。

当然社会的进步和物质条件的转变是导致人变胖的主要原因之一,另外就是城市人缺乏有效的锻炼和营养搭配,喝酒,熬夜等生活习惯也会造成肥胖。

对于老年人来说,由青年到中年到老年这些过渡中遗留的不良要素,都会在人老的时候一一展现出来,所以对于年轻的人来说,保持好的作息时间和习惯是必须的。

补充:很抱歉,没有能注意你的题目,的确是有点精神不好,感谢你的提醒。

对于大部分老人来说,尤其是现在的老人,很多都是在儿女的关怀下生活的,或多或少缺乏了原来年轻时候的心态,心态很大程度上也会造就一些不好的问题。

从生理上来说,身体机能的下降也是导致体内多余脂肪无法及时燃烧囤积的原因。

导读:据研究调查,中老人肥胖所占得肥胖人群比例也是相当大的!那么造成中老年人肥胖的原因有什么呢?就让我们一起揪出中老年人肥胖的元凶!中老年肥胖肥胖不完全是脂肪细胞增大引起的从食物中摄取的糖分,脂肪酸等营养成分,一部分在胰岛素的作用下,作为能量源被燃烧,剩余部分被合成甘油三酯蓄积在体内的脂肪细胞中。以前人们认为脂肪细胞的数量是恒定的,不会增加或减少,也就是说,体内脂肪增加,并不是脂肪细胞数目变多了,而是通过增大体积来积聚更多脂肪,令人惊讶的是,一些肥胖者体内甚至存在着体积增大到米粒大小或豆子大小的脂肪细胞。尽管这种说法看似有一定的道理,但是事实上脂肪细胞的数量因人而异,一般成人有250亿~300亿个,遍布在全身各处,是储存脂肪所必需的。脂肪细胞增多也会引起肥胖我们知道,脂肪细胞的数量并不是恒定的,脂肪增多会促使脂肪细胞分裂,导致细胞数量大量增加。糖分和脂肪摄取过多,会导致大量甘油三酯积聚在脂肪细胞中。如果脂肪不断积聚以致无法全部进入细胞内,就会发生分裂,产生新的脂肪细胞。相反,脂肪的储存量减少,脂肪细胞就会停止分裂,细胞数量也会逐渐减少。这个发现否定了脂肪细胞一旦增加就不会减少的说法,从而而科学事实证明减肥是可行的。一些因为生活习惯被打乱等原因而暂时发胖的人,只要减少脂肪的摄取,就完全可能恢复到正常的体重。过度肥胖造成脂肪细胞体积增大脂肪细胞在什么情况下会增大米粒和豆子大小呢?通常认为这是由于肥胖发展到一定程度,细胞老化失去分裂能力所致,要想恢复原状需要付出很大的努力。因此预防肥胖尤为重要。中老年性肥胖病的治疗,要根据老年肥胖者的不同特点,选择合适的缓慢减肥治疗方案,不能要求立竿见影,要循序渐进的治疗!


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