钙粉什么牌子的好？_备孕

钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。当然你也不能去买个便宜的啊或者杂牌的来给小孩子食用，这样子对小孩子极不负责任的，建议楼主还是选择知名的品牌，钙尔奇Caltrate，乐力，三精Sanchine，健民-龙牡，盖中盖，安利纽崔莱，迪巧，盖天力这几个品牌的钙都是买购中国10大品牌网上推荐的最新的十大钙品牌，楼主可以参考下。

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人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍，膳食中钙的需要供给量每天是： 1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。 7～12个月的婴儿，约500～600毫克。 1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。 1瓶鲜牛奶(220毫升)的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足孩子一天的需要量。一般情况下，不会有严重的钙缺乏。如果宝宝缺钙单纯补充钙剂是不能解决问题的。钙的吸收、利用、调节和排泄受许多因素的影响。维生素D、甲状旁腺素和降钙素是三个最主要的调节因素，其他还会受钙的制剂、宝宝年龄、服用时间、服用方法、食物成分等因素的影响，这就不难理解生活中很多宝宝补了大量的钙但还是发生“缺钙”的现象。如果确诊宝宝确实缺钙，才可以补。宝宝现在六个月可以吃片剂的了，不能再吃葡萄糖酸钙，因为它的含钙量才70Mg，所以选钙要选含钙量300的钙就行。儿童补钙产品一般都开儿童维D钙咀嚼片，既含有维D，又含有钙质，配合起来非常好吸收；而且这个钙片维D和钙的含量都很轻，天天补钙，营养充足也不用担心过量。此外，这种钙片还是水果味，造型是大象，小孩子很是喜欢。注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，因为奶中的成分会与钙结合形成皂钙，这种物质不仅不被人体吸收，而且影响宝宝的消化。奶结成小块，也会影响钙的吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。 2至 3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。

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