孕前检查需要做哪些项目？有什么注意事项？_备孕

孕前体检目的是为了对于泌尿系统和遗传因素查验，双方均检查血型、血尿常规、肝肾功能、肝功能检查、梅毒感染、艾滋病的前期筛选，此外男性女性必须独立开展检查项目。女士还需开展特殊项目的查验如乳房和妇产科B超查验、妇科体检、女性分泌物检验、优生优育5项查看、甲功查验；男士独特检查的项目有男性生殖器官查验、精子检测、检查染色体等。夫妻双方应当准备怀孕3～6个月开展孕前体检，

清除异常现象后再开展积极主动备孕期，备孕期间需防止触碰有毒有害物质，戒烟酒；女性于怀孕前三个月需每日内服叶酸片，使用量可资询临床医师，怀孕期间时注意饮食，加强营养，并按时产检，进而做到优生优育的意义。怀孕前必须调节身体的一些情况。调养月经久婚不孕症者，大多数有月经不调病症，如经痛、停经、经期提前或推迟、月经量太多或太少等。

根据对月经周期时间不一样环节的里外融合调养，能改进内分泌失调、改进卵巢、推动卵泡生长生长发育、改进子宫内膜容受性及黄体功能不足、通畅创造安全通道等，可在各个阶段具有促孕功效。做孕前体检前特别注意的下列事宜：女人子宫B超要忍尿：宫颈B超检验必须在膀胱充盈的情况下开展，因此到医院前必须携带一瓶水，在B超查验前1～2个钟头饮水，确保检测时膀胱处在冲盈情况。

为确保B超检测能正常的开展，最好是早上起来先清除尿液后再开展忍尿，是因为早晨小便较浓，尿感显著但其实膀胱并不是处在冲盈情况提前准备尿液：搜集少量早上起来第一次排出来的小便，用整洁玻璃罐安上，用以尿液化验。由于尿液的化验结果更具备精确性。不必在月经期做孕前体检：孕前体检必须绕开月生理期，应当在月经整洁的一周内进行检查，与此同时体检前一天休息好，确保精力旺盛。

本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的。

男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查。

健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则。

这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度。应该作为一种生活常态，存在于你的生命之中。

规律生活，健康饮食，食物多样化，少盐少油控糖。七小时的睡眠，戒烟戒酒，合理持久能坚持的运动，每天活动至少6000步。

以上原则，每一条下面都有很多详细的内容。给大家推荐一本书吧，中国居民膳食指南，2016年版。

关于是否男性也需要补充叶酸的问题，目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点。

但是，男性在备孕中还有一个重要的职责。一般情况下，男性是一个家庭的主体，在备孕这件大事上，作为男方应该有更大的包容和奉献的精神，有更大的担当。尤其是当生育问题遇到障碍时，在看病就医的路程上能起到一棵树，一把伞的功能。

当心身疲惫的时候能让你的妻子靠一靠，在遇到风雨时能为你的妻子挡一挡。

你好，非常高兴为你解答问题，随着社会的进步，过去认为备孕更多只是女人的事这一观念已经悄然发生了变化，越来越多的人知道，备孕不仅仅是女人的事，男人作为孕育生命不可缺少的一份子，也要承担起备孕的责任了。

男人备孕第一个就是要查精液的质量，还要查一下传染性疾病，如果家族里有先天性的遗传性的疾病，要做遗传的咨询，还有常规的体检，包括血常规，尿常规，肝肾功能，心电图等。

男人备孕期间要补锌，精液中的锌含量比血液中的锌含量高出许多。锌元素直接参与产生精子的代谢过程，维持精子活力，男性如果缺锌，可以导致少弱精而引起男性不育。所以，男人备孕要多多补充含锌量高的食物。

男人备孕还要多吃水果和蔬菜，如果男性体内的维生素a，维生素c以及B族维生素缺乏时，会影响精子的形成。所以，男性备孕要多吃富含维生素的蔬菜瓜果。也要和妻子一起补充叶酸。

还要记得戒烟戒酒、少穿紧身裤，可以隔日同房。也可以每周2—3次，增加受孕几率，小蝌蚪不喜欢呆在睾丸里太久哦。

希望我的回答能够帮助到你！

男性也需要备孕吗？需要怎么调理补充营养？

备孕不止是女性的事，男性也需要备孕。只有男女双方都积极备孕，才能提高精子和卵子的质量，这样生下的宝宝也会更健康、聪明。

男性如何备孕

1.补充叶酸

补充叶酸在女性备孕期间是很重要的，因为叶酸有助于预防胎儿畸形。而且不仅女性需要补充叶酸，男性也应当服用叶酸。男性在孕期三个月服用叶酸，能提高精子数量和质量，提高受孕率。

2.戒烟戒酒

备孕前三个月到半年男性最好戒烟戒酒。香烟中的尼古丁、烟焦等有害物质会使血液变粘稠，刺激大脑神经，降低精子质量，影响胎儿发育；酒精会降低精子数量，也会使胎儿体重偏低、发育迟缓等。以防万一，男性在备孕期间最好要戒烟戒酒。

3.作息规律

很多男性作息规律不稳定，有熬夜加班的习惯，而且压力比较大。这些都会影响精子的质量，建议备孕前男方要及时调整自己的作息和情绪，从而提高精子质量。

提高精子质量的食物

1.锌含量高的食物

海产品

海产品的锌含量高于其他食物，尤其是牡蛎，是锌含量最高的食物。锌对男性的生殖器官有很好的辅助作用，能提高精子的数量和质量。

2.高蛋白食物

蛋白是精液和精子的形成的必需物质。多吃高蛋白食物有助于精子的发育和成熟。高蛋白食物包括：瘦肉、鱼虾、牛奶等。

3.富含精氨酸的食物

精氨酸是精子蛋白的主要成分，能提高进精子质量和运动能量。精氨酸含量高的食物有豆腐、豆皮、紫菜等。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

男性科学备孕必需做到以下几点：

（1）备孕时间。由于精子从一个生殖细胞分化成一个成熟的精子细胞需要3个月左右的时间，因此建议男性备孕的时间不少于3-5个月。

（2）饮食。男性备孕期间，需做到饮食均衡，清淡饮食，加强营养，为机体提供足够的能量，同时可以适当补充锌和硒等微量元素，为精子和卵子结合奠定良好的物质基础。

（3）行为习惯。戒烟戒酒避免熬夜是基础，同时规律作息，每天坚持不少于半个小时的有氧运动对于优化精子是很有帮助的。此外，尽量避免高温、化学物质和辐射等环境，因为这些会导致男性精子质量严重下降。

（4）孕前检查：孕前检查是目前最不容忽视的一项，对于本身有乙肝、糖尿病等基础疾病的男性同胞，一定要在专科医生指导下控制病情，尽量降低对精子及受孕过程的影响；对于既往有遗传病史或者既往有多次流产的夫妻，建议去医院进行遗传学咨询，必要时可行染色体等遗传方面的检测；对于不确定是否有生殖道方面感染的男性朋友，可以筛查支原体、衣原体及其他相关性传播疾病的检测；最后常规进行精液检查是非常有必要的，能尽早发现问题尽早治疗。

广州市第一人民医院男科黄亮亮主治医师

想要怀孕，备孕爸爸们一定要注意这五大习惯！

1、少吃杀精食物

与备孕妈妈们不同的是，在现实生活中，备孕爸爸们往往不注意自己的饮食习惯，例如一些爱吃的东西都是杀精食物。这样不仅不会好孕，即使怀上了，也有可能影响宝宝的健康。所以在备孕期间最好少吃炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶、猪腰等杀精食物。

2、少洗热水浴

经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40 以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男同胞的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

3、少穿紧身的裤子

专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男同胞的生殖能力。

4.掌握排卵期的规律

所谓最好的时间，就是排卵期，算准时间再造小人就事半功倍了。现在算排卵期不仅仅可以按照经期推算了，想要更准确的时间，还可以买试纸，用法跟早孕试纸是一样的。知道正确的排卵期，夫妻二人就可以进行计划了！

5、适度的夫妻生活

过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而诱发不育。

怀孕不容易，该注意的问题还是要时刻注意着。为了顺利生娃，一定要自律起来！

男性怎么进行科学备孕

男性进行科学备孕需要排除相关疾病、调整生活方式、维持营养均衡等。

1.排除相关疾病：可通过医学检查排除生殖系统畸形、传染病等无法或不适合生育的情况。另外，如果有遗传性疾病，也应当在备孕前进行遗传咨询，根据医生建议选择合适的生育方式。

2.调整生活方式：如果经过检查没有不适合生育的情况，则可进一步调整生活方式，包括维持正常体重、适度规律锻炼、戒烟戒酒、保持良好的睡眠质量和合适的睡眠时间、放松心情、缓解压力等。

3.维持营养均衡：多食用蔬菜和水果，少食用精加工的肉类和糖分过高的食物，减少饱和脂肪的摄入，适当增加鱼肉、鸡肉、粗粮以及豆类、坚果的摄入，同时还应注意避免过量摄入营养补充剂。

4其他：尽量避免接触电离辐射，减少或停止不必要的药物服用，对于长期服用的治疗性药物需要咨询医生，防止影响精子质量。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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备孕无果这件事，如果放在古代会是什么结局？休妻、失宠、冷宫……各种各样对女性的不公平，在影视剧里我们见了太多了。

不过，回到现实生活中我们发现，常常有夫妻备孕多年仍无果检查后却发现是男方的“小蝌蚪”出了问题。

质量差、数量少、活力低等，从而导致怀孕的几率渺茫。

不管是谁的问题，责怪和放弃当然是不可取的啦，最重要的是找到问题的根源。

那么，今天我们就来一起看看。

日常生活中“小蝌蚪”容易受到哪些伤害呢?

伤害一：抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯

男性朋友长期熬夜，在得不到充分休息的情况下，生物钟发生紊乱，从而导致内分泌紊乱，造成“小蝌蚪”质量下降。

伤害二：肥胖

伤害三:高温环境

而洗桑拿、泡温泉、长期高温环境下工作或长期穿紧身内裤等均会使局部温度升高，从而影响“小蝌蚪”质量，发热时体温超过38 以上也会影响“小蝌蚪”的质量。

伤害四：药物

如：大剂量的糖皮质激素、雄激素；

治疗高血压药物如钙离子通道阻滞剂、安体舒通；

治疗痛风药物如秋水仙碱；

治疗慢性胃炎胃溃疡药物如西咪替丁，奥美拉唑；

治疗肾疾病的雷公藤多甙

......

均会影响“小蝌蚪”的质量。

伤害五：精索静脉曲张

我们应该如何呵护自己的“小蝌蚪”呢？

1、首先是戒烟，限酒，避免熬夜、久坐等不良生活习惯，远离强辐射环境。

2、减少油腻食物的摄入，适当运动，控制体重。

3、避免接触高温环境及有毒有害的化学物质，远离桑拿，扔掉紧身裤。

4、如您身患某种慢性疾病（高血压，痛风，慢性胃疾病，慢性肾功能不全等）需服用相关药物时请咨询专业男科医师，尽量寻找不影响生精功能的替代药物，必要时可冷冻保存精液以备用。

5、至正规医院检查排除精索静脉曲张及泌尿生殖道感染等疾病隐患，检查结果异常时应进行针对性的治疗。

当然并不是所有的精索静脉曲张都需要手术治疗，只有在女方各项检查均正常，男方精子质量差，药物治疗无效时才需要手术治疗。

6、如果您在备孕期间的“小蝌蚪”遇到了问题,请尽早在专业医师的指导下进行专业治疗，酌情采取辅助生殖技术如人工授精、试管婴儿助孕。

温馨提示：

一般来说，备孕半年仍未孕，建议对男方精液即“小蝌蚪”行相关检查，主要检查是精液常规和形态学分析，包括了精子的浓度，精子的活力，精子正常形态百分比等。

如仅一次精液检查结果异常，不必着急，可能是因禁欲时间太短或太长、收集标本方式有误、实验误差等影响了检查结果，同时精子本身也存在一定的波动会影响检查结果的准确性。

建议禁欲2-7天后复查一次，如两次均异常才可确定。特别注意的是如检查结果提示无精子，一定要至专科行精液离心检查，因为通过该项检查仍可能从精液中找出少量的精子。

男性也是要备孕的。

一，叶酸。关于叶酸很多人都有误区，主要是两个，1是以为只有女性需要，其实男性也需要。也就是说，孕前三个月，男性也要注意叶酸的补充，量要保证每天0.4毫克的摄入，加上大约200克的蔬菜的食用。2，因为男性的精子从形成到成熟，一个过程大概需要3个月。所以我建议男性的叶酸补充可以提前三个月。因为怀孕之后，胚胎在前面一段时间脑神经发育是非常旺盛的，对于叶酸的需求是很大的。所以建议孕前，男性叶酸补充三个月最好比女性提前，然后女性孕前三个月，孕后三个月，都要注意好补充。

二，锌，钙，镁，硼，硒这些微量元素也要注意补充。因为精子的生长和发育的过程中，对于这些微量元素的需求是比较大的。备孕期间，特别是排卵期，行房是必须的，所以这些精子所需要的微量元素就要注意好补充。这些微量元素的获取也是比较简单，食物中肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类、生蚝等等都含有。这些主要是在海鲜里面，海鲜的含量会比较多。所以进入备孕的时候，可以多吃一些海鲜。而且海鲜味道也很好，可以多吃一些。

三，适当补品。我老公进入备孕那三个月，我婆婆经常会给他炖鸭公，然后用滚烫的鸭公浓汤泡鹿茸粉。我那时候经常看他喝。据说这样可以补男人的腰劲和提高生男宝宝的概率，不过我好想没觉得腰劲有多多少，哈哈。不过说实话，进入备孕之后，老公的确经常耕作，说实话，也是要给他们补补就是了。辛苦了。

四，生活上的一些细节要注意。例如不蒸桑拿，不泡温泉，不常泡洗热水浴，夏天不穿紧身裤，牛仔裤和久坐。另外要远离辐射源，不一直抱着手机玩游戏，不一下班就坐在电脑前玩游戏。多运动，不熬夜看球赛，打游戏。这些都要注意。另外主要就是不抽烟喝酒。这些都是很伤精的。我们努力想着增加营养，无非就是让精子更加健康，那还不如一些伤精，杀精的行为不要再出现。

随着国家生育政策的放开，现在越来越多的家庭开始为生二孩做起了准备。很多人认为，生孩子时女人的事情，备孕自然也是女性的事情了。其实不然，对于男性来讲，做好备孕工作同样重要，只有做好备孕工作，才能顺利受孕，最终收获自己的健康宝宝。下面，笔者就给大家谈谈男性科学备孕的几点注意事项：

1. 做好孕前检查

千万不要以为孕前检查只是女性的事情。孕前检查对于男性来讲同样重要，特别是对于准备要二胎的家庭，一般男性年龄相对头胎时已经大了不少，现代的很多不健康的生活方式对精子的伤害都是很大的。因此，在孕前检查时，应该着重检查男性的精子情况，包括精子活力，密度等等。除了检查精子，还应该检查男性的泌尿系统健康情况，传染病毒携带情况等等，如肝炎、梅毒等病毒，都可能通过性接触传染给配偶，而配偶可能会通过母婴传染传染给下一代。因此，男性孕前检查对于优生优育还是非常必要的。

2. 戒除不良生活习惯

吸烟、饮酒等不良生活习惯，对精子的不良影响是显而易见和大家公认的，因此在此就不多说了，建议备孕期，男性应当戒除烟酒，有条件的应当戒决烟酒至少三个月以上，加强锻炼，提高身体素质，为生一个健康的宝宝做出自己的努力。

不要穿紧身牛仔裤或紧身内裤，不要洗过烫热水浴，桑拿等，过高的温度对精子的杀伤力非常大，会严重影响受孕几率。对于不育的男性，影响则更大。

3.安全服用药物及使用化妆品

研究证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

另外许多男性会跟自己的配偶共用化妆品，有些女性化妆品中含有雌激素，也会男性的精子产生不良影响。

4. 规律作息，锻炼身体

备孕期间，男性朋友应尽量的做到早睡早起，保证身体得到充足的休息。注重加强身体锻炼，提高身体素质，加强免疫力，在运动中还能舒缓心情。

5. 保持心情舒畅

不要以为只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能下降。

6. 均衡营养

备孕期的男性可以多吃一些富含优质蛋白、锌、精氨酸、以及各种维生素的食物，这些食物对于提高男性的精子质量和性能力都有很好的帮助。