如何给发烧到39度的一岁宝宝降温，物理降温法展

发烧到39度的一岁宝宝就该吃药了，这时就不该用物理降温法了。

通常情况下，孩子发烧体温在38.5度以下使用物理降温的方法，比如用酒精擦拭孩子身体，用温水给孩子洗澡等等；体温在38.5度以上服用安全有效的退烧药。据我所知，目前市面上儿童退烧药比较靠谱的有美林、迪尔诺等等。等你孩子的体温退到38.5度以下后，继续用冰袋敷额头，直到恢复正常体温为止。

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扩展资料：

发烧的治疗原则

1.病因处理

针对发热的病因进行积极的处理是解决发热的根本办法。例如：感染性发热，根据感染源不同选择有效药物进行治疗；脱水的患者积极进行补液；发生药物反应时立即停用药物并进行抗过敏治疗等。

2.降温处理

对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适、强烈要求外，通常可不急于使用解热药等药物，但一定要告知患者，取得患者的理解。而对于高热患者必须进行降温处理。

（1）物理降温①使用冰袋，将冰袋置于头部、腋窝及腹股沟部，冰袋要用干毛巾包裹后使用。②酒精擦浴，用35%～50%乙醇溶液擦浴，患者取仰卧位，从颈部向下沿臂外侧直至手背，再换一小毛巾，从腋下沿臂内侧直至手心，用同样方法擦拭对侧；然后，从腹股沟部经腿擦拭至足部。再让患者取侧卧位，从后颈部开始，自上而下擦拭整个背部。

需要注意的是，擦拭的同时，需给患者以轻柔的按摩，当擦至大血管附近（如腋下、肘部、腹股沟区、窝等部位）时，应稍做停留，以提高疗效。擦拭过程中，如有寒战、面色苍白或脉搏、呼吸不正常，应立即停止操作。

（2）药物降温高热患者可以使用的药物有：阿司匹林，0.3～0.6g，口服，必要时每4小时1次；安痛定注射液2ml，肌肉注射；柴胡注射液2ml，肌肉注射；还可选用安乃近滴鼻液滴鼻；高热不退的，还可考虑使用糖皮质激素如地塞米松等。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E7%83%A7/35923?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-发烧">百度百科-发烧

小孩子生病妈妈的伤心心情文案【篇一】

1.宝宝反复发烧，看着她被病痛折磨，心里特别难受。夜里怕宝宝发烧，不敢深睡，每隔一个钟定个闹钟。每当烧起，累也好，困也好，始终不敢躺下合眼。

2.孩子生病太可怜了，而且并没有看出她因为生病提高什么抵抗力

3.不能在生病的时候思考人生，孩子生病的时候也一样，因为太颓了[泪]。大半夜听到孩子咳个不停，又心疼又无奈。

4.我的宝宝发烧了！好心疼！一得病就好揪心！什么时候能不得病！快快好起来胖优！

5.宝宝发烧，最累的，最难受的是妈妈！整宿不敢合眼，就怕温度一下蹭的升高

6.宝贝二十六天，小肚肚有点胀，一直哭，怕生病啊，一直抱着宝贝，很心疼！

7.看着宝宝难受的样子，我的心如刀割。

8.宝贝生病了心里很难过，只能在视频里千叮咛万嘱咐什么也做不了很心疼啊。

9.孩子一生病，妈妈是最辛苦的，爸爸是压力最大的，长辈是最心急的。

10.有了娃以后，每次看到别的宝宝生病就忍不住难受落泪，每个孩子都太可爱太暖心了，这个世界很美好，他们要一直健康快乐。

11.宝贝生病了，已经来医院的小孩说：“我最喜欢打针了”，我觉得他可能是看要开学了，作业还没写完！

12.孩子生病真是严重影响自己心情。也可以说是全家人的心情。

13.小汤圆这两天吃奶的力气突然大了好多，真的是病一场就长大点，崽崽这几天也挺乖的，终于都全部好了，孩子生病是最揪心的事！

14.我亲爱的宝贝，看到你生病乖巧的样子真的很心，疼希望你早点好起来啊。

15.孩子发烧三天了，精神状态不错，也能吃能喝，可就是不退烧……心急如焚

16.孩子是妈妈的软肋，也是盔甲，诺宝宝生病的这三天，在心疼难过中坚强。

17.宝宝发烧，看见那么小小的一个人头上插着针头心里就难过，刚才又因为孩子奶奶的疏忽让她自己给扣开了，心疼，难受，自责，无以复加

18.这是第二天晚上孩子半夜发烧，物理降温不烧了，明天去医院看看吧，两天晚上反复发烧了。

19.换季节越来越烦人。当孩子换季节时，生病太容易了。我希望宝宝很快会好起来。

20.养儿不易，感冒反复发烧一个星期终于在好了，宝宝生病真的很心疼，愧对这只皮皮虾，爱你。

小孩子生病妈妈的伤心心情文案【篇二】

21.宝宝感冒咳嗽发烧已经在挂水，小孩受罪大人也心急。

22.看着宝宝生病 好心疼，或许真的自己当了父母才知道这种感觉，恨不得所有疼痛在我身上…

23.宝贝生病了，很心疼，很愧疚，孩子最虚弱的时候最想要的是妈妈的陪伴跟怀抱，我却不能在身边，看着小小的人儿，心里一阵刺痛

24.两天宝宝发烧，胃口不是很好。煮了瘦肉白菜粥喝虾仁玉米粥，希望宝宝吃的饱饱的

25.昨晚宝宝发烧了，低烧，手脚很热，塞了药，现在倒是不那么热了，真是想替他受罪，可谁又能替了谁呢？

26.昨晚半夜来医院到现在，发烧不但没有退，还更加高烧了，孩子难受跟着想哭。

27.小孩子一生病我就超想练孙悟空的分身术，一个照顾大宝，一个照顾二宝，还有一个就派她去上班。

28.孩子半夜发烧，吃药，擦身，喝水，酒精擦手脚心，折腾了多久也不知道，终于退烧了，抬头已经快要天亮了。

29.大半夜孩子又发烧，也不知怎么回事。养个孩子真心不容易。

30.不发烧了却开始咳嗽了。怎能不心疼，果然宝宝生病考验的是大人的心理承受能力和意志力。

31.孩子生病，我就变得那么温柔。温柔的啊，连孩子都不相信。

32.宝宝发烧三天，大夜里全是爸爸起来，不停跟测体温，哄抱，喂药，略感欣慰

33.期末考试断断续续半个月，每天熬夜到两点多，假期第一天就开始生病，输液输的左胳膊抽筋一样疼，要命。

34.孩子生病，自己生病，熬了一周，整个人都要垮掉，赶快好起来

35.晚上发烧咳嗽的小孩，白天生龙活虎！去一趟医院就是四百块。

36.看这睡觉的姿势，好像特别没有安全感，需要保护，也许这就是孩子生病时候的心态吧，比平时更依赖人。

37.每次孩子生病，我都想自己要是能替他就好了，哎，当了妈以后才知道妈有多不容易！儿子，你的健康就是妈妈的快乐！

38.孩子生病大概是每个妈妈最难受的时候了，果儿第一次发烧，我第一次体会疼到心里去的感觉。真的讨厌现在的状态，却无力改变。

39.每一次宝宝生病我都要脱一层皮！太累了当这个全职妈妈！没有收入没有理解没有包容和关心！太痛苦了！

40.宝宝前两天生病，今天恢复了！真的好累！宝宝生病真的心疼死他！希望宝贝永远健康快乐！

孩子意外生病妈妈懊悔的心情文案摘录四十句

孩子意外生病妈妈懊悔的心情文案【篇一】

1.自打有了抱抱就开始变成玻璃心，完全看不得虐待孩子啦，孩子生病啦，孩子丢啦，巴拉巴拉的这种的新闻

2.孩子生病可不是一般人能承受的，孩子不光难受，大人也跟着担心，晚上整抱了一夜，现在终于好了，不过还是不精神，希望宝宝赶紧壮实起来吧！

3.宝宝发烧，吃了退烧药，现在又烧准备38度了要物理降温:手脚冷得话表示还要升温，需给水喝，手脚暖的话就温水浴。

4.孩子发烧太折磨人，三天反复，半夜烧了还要求抱着，擦汗换衣服，老母亲快熬不住了。

5.当妈妈的应该都是变形金刚吧，好像都有金刚不坏之身，孩子生病了，最担心难过的，睡不着的，应该就是妈妈了吧！ 一个喝多了，一个发烧了

6.小汤圆这两天吃奶的力气突然大了好多，真的是病一场就长大点，崽崽这几天也挺乖的，终于都全部好了，孩子生病是最揪心的事！

7.看到宝宝生病打针抽血真的好心疼那么小就要受这么多的苦我是真的不会带孩子了看到宝宝哭得撕心裂肺我无能为力有时候恨自己太没用了

8.难得的周末，因为宝宝生病了，依然忙碌。最近郁闷的事情很多。想想尽是一些鸡毛蒜皮的事。

9.宝宝发烧，跟老公没合过眼，昨晚老公抱了一天，今天他去上班，我也要抱一天。希望快点退烧。

10.宝宝发烧了，心急火燎的带宝宝去看病，最后看着自己的车被交警贴了罚单，就晚了一分钟，我的那个心啊！！！！哎，屋漏偏逢连夜雨，心塞！想骂人！

11.孩子这两天感冒了，咳嗽难受，半夜还发烧，白天还能好点。

12.孩子半夜发烧，服了退烧药体温已下降，深感父母不易。父母帮忙带了四年孩子，感恩，珍惜。

13.孩子生病比我自己生病大概难受100倍。

14.最难熬！宝宝发烧、反反复复的！好可怜。早点好起来吧！妈妈爱你！

15.崽崽生病咳嗽，精神状态不好，整个人都是蔫儿的，孩子生病父母是最焦虑的，我真的能理解以前我生病我妈跟我说她愿意替我受罪的感受， 大概一周多终于好了，孩子健康是我最开心的事了！

16.孩子好了，其他人都好了，我终于扛不住了，每次孩子生病都以我上吐下泻收官，明天还要去加班，真的不知道还有没有力气……

17.孩子生病真是考验了妈妈的体力、精力、脑力还有心理承受能力[加油]半夜发烧就一点都不想睡了，

18.宝宝生病的时候就超心疼，大半夜吐完，换衣服收拾洗衣服，没有累的感觉只有心疼。

19.不发烧了却开始咳嗽了。怎能不心疼，果然宝宝生病考验的是大人的心理承受能力和意志力。

20.生病几天的儿子，终于好了。不再说:“妈妈抱抱，我好难受，快帮帮我吧。”又有了久违的笑容，他自己独自玩耍。孩子的每一次生病，不仅是他和病菌的抗争，也是对家长的考验。就如同孩子的成长，我们不能替代，只能陪伴。

孩子意外生病妈妈懊悔的心情文案【篇二】

21.孩子一生病，注定是无眠。

22.宝宝发烧，最累的，最难受的是妈妈！整宿不敢合眼，就怕温度一下蹭的升高

23.对于妈妈来说，宝宝发烧的夜晚都将是个倍受煎熬的不眠之夜

24.宝宝前两天生病，今天恢复了！真的好累！宝宝生病真的心疼死他！希望宝贝永远健康快乐！

25.宝贝感冒终于好了，孩子一生病，父母的心一直揪着，我们小的时候，爸妈是不是也是这样，可怜天下父母心！

26.刚想睡觉，发现孩子有点发烧。睡意一下全无。。。瞬间感觉心里好塞

27.宝贝生病了，很心疼，很愧疚，孩子最虚弱的时候最想要的是妈妈的陪伴跟怀抱，我却不能在身边，看着小小的人儿，心里一阵刺痛

28.宝宝发烧[生病]反反反复复，我却不知道如何是好，只能听医生的话，多喝水多擦身体

29.儿子生病那么久，真心很心疼，希望宝贝以后都健健康康的，妈妈爱你。

30.孩子一生病就感觉心不安，又拉又吐，真想自己代替孩子去受罪

31.小孩子生病，孩子受罪，大人跟着遭罪，最重要的是情绪糟糕透了！

32.宝宝今天满100天了，可今天宝宝发烧了，心急火燎的，也没找到原因，喝了点退烧药，这会浑身是汗，希望你好好的，快点好起来，妈妈真希望能替你生病

33.孩子感冒发烧，最终肺炎住院，用了两种抗生素，输了十天液，终于好了。孩子生病妈妈心疼。每次孩子生病就爆发家庭矛盾，唉，心累，还好我家很少生病。

34.孩子生病，照顾一周，我也脾气暴躁了，要控制，要减压，终于好了，幸福！

35.你以为孩子生病输液一次就好了，后来才发现，这是噩梦的开始，所以做医生不好好读书真的是给患者致病。

36.熊孩子半夜发烧，一直在38.2-38.3间徘徊。药不能吃觉不敢睡好煎熬。

37.宝宝发烧太难熬了～为娘好心疼～抓紧退烧吧～格格快快好起来

38.妈的老大发烧到手都抖了，宝宝生病真的心疼，医院人真的超级多，恨自己不是什么都懂的小超人。

39.宝宝生病最怕宝宝难受，看着心疼，也怕没人理解觉得是你没照顾到位，哎，宝宝快快好。

孩子生病之后妈妈的感慨心情句子汇总四十条

孩子生病之后妈妈的感慨心情句子【篇一】

1.我牙疼，半夜宝宝发烧，家里又没药，物理降温按穴位也退不下来，养孩子不易，不眠之夜。

2.终于明白为什么她们说有了孩子以后不敢生病了，因为要照顾他。所以有了孩子就不可以生病了，原来妈妈都是超人，再不舒服都得挺住！

3.即使储备再多知识，面对孩子生病总是会着急慌乱！

4.孩子生病太可怜了，而且并没有看出她因为生病提高什么抵抗力

5.大半夜的孩子发烧，这物理降温一个多小时了，还是没怎么降下去，可怜的孩孩。

6.半夜孩子发烧。起来贴退烧贴，喂退烧药，喂水。哄睡着已经凌晨两点了。

7.宝贝这次真是大伤了，发烧了快4天，今天终于好了，就是胃口还是不好，小孩子生病真是累人，看着就心疼！只希望宝贝以后能健健康康，我就心满意足了！

8.宝宝生病才是让父母最最最痛心的，就觉得我们能顺利长这么大也是很很很不容易的。

9.孩子无论是生病还是性格上的缺陷做为妈妈都是第一责任人没有理由推卸

10.宁愿自己生病也不希望孩子有一点不舒服～……这种感受应该只有当妈了才会有吧。

11.宝宝发烧，好了以后，我一松懈，我也感冒了

12.错过了这么久的晴朗的日子，我们娘俩终于快熬出头病都快好了，孩子如果体质弱，生病就容易连着，我就每每濒临崩溃，不想回想。

13.一个人的孤独，一个人藏；一个人的烦心，一个人闹；一个人生病了，一个人扛；一个人的心碎，一个人当。

14.好像每次想起来记点什么，都是宝宝生病的时刻。好担心，希望天快点亮，我快点睡着。

15.每次宝宝生病为娘的体重就噌噌下降，只愿你赶紧好起来，瘦再多我也愿意。

16.生病了就矫情，以前生病了也是自己去医院自己输液也过来了，坚持一下没有什么不可以的！

17.我真的不适合养孩子，孩子生病，我先崩溃了几道了。

18.孩子病了四天，每天睡到半夜发烧，为娘的我四天没睡过一个整觉，今天感觉整个人都不好了第一次觉得带孩子好累。

19.宝宝发烧，吃了退烧药，现在又烧准备38度了要物理降温:手脚冷得话表示还要升温，需给水喝，手脚暖的话就温水浴。

20.宝宝最近发烧，折腾了一个多星期，终于好了。发现孩子生病真是对家长的一次磨砺。不过欣慰的是，平日跟孩子很好的沟通，在必要时候发挥了作用。

孩子生病之后妈妈的感慨心情句子【篇二】

21.孩子感冒终于好了，不用整天粘着我吵着要抱，抱着还要不停的哼叽了。想起某句广告词，孩子少生病妈妈少担心，此时体会深刻！

22.好几年都没这么难受了，孩子生病总不好多半是废了

23.宝宝生病总是照顾不到！心总挂在那！心痛的感觉只有自己知道！好想呆在身边却做不到！

24.这小细白胳膊，宝贝多长点肉啊要照顾好自己不要再生病了，妈妈真的很心疼。

25.家有小孩，最怕孩子生病！家长都希望孩子生病早点好，孩子少遭罪。其实孩子看病也有很多方法，这些方法能让医生治疗效率提高，让孩子少受罪。

26.崽崽生病咳嗽，精神状态不好，整个人都是蔫儿的，孩子生病父母是最焦虑的，我真的能理解以前我生病我妈跟我说她愿意替我受罪的感受， 大概一周多终于好了，孩子健康是我最开心的事了！

27.昨晚彻夜未眠，孩子一生病，真是揪娘的心，

28.孩子大半夜的突然发烧了起来折腾半天终于又把孩子哄睡着了，真的是没有什么事情是当妈的解决不了的。

29.宝宝生病好可怜哦，回家以后要好好休息哦，我照顾不到你你要好好照顾自己。

30.当娘后第一次遇到宝宝生病、一夜没睡，心疼的想哭、恨不得自己替下他，希望宝宝快点好起来。

31.宝贝的病好了，终于又恢复了往日的活力，最近孩子闹病的太多了，以后可得注意，孩子生病，一家人跟着折腾，关键是孩子太受罪了，药喂不进去，就得打针输液，哭的哇哇的。

32.心力交瘁，宝宝生病晚上完全睡不好白鼻涕一把泪一把饭也不想吃只要妈妈抱爸爸抱一下立刻崩溃大哭！两只小手环抱我还要拍拍趴肩上，快点好起来吧

33.最近忙起来真是连胡思乱想的时间都没了，这个小孩今天又生病了，看着就带着可怜兮兮的样子，哎，快点好起来吧我的孩子！

34.一天在发烧和过敏中度过的娃，真心心疼

35.昨晚半夜来医院到现在，发烧不但没有退，还更加高烧了，孩子难受跟着想哭。

36.孩子感冒发烧，最终肺炎住院，用了两种抗生素，输了十天液，终于好了。孩子生病妈妈心疼。每次孩子生病就爆发家庭矛盾，唉，心累，还好我家很少生病。

37.宝贝一周岁了，最近生病感冒了，妈妈真的很心疼，爸爸妈妈希望你能健健康康、快快乐乐的成长！

38.为人父母是门学问，稍有不慎，宝宝生病了，真是让人着急又心疼。

39.老小孩老小孩，老人生病了其实就跟小孩是一样的！

40.健康又是一种；生命源泉，人不可失去健康；一旦失去，良好健康体魄；就什么都不是，不论是心病；还是生病，病它是我们的老师；又是可遇不可求的一件好事，孩子生病；明白一回；中年人生病，明白一场。

妈妈激励孩子坚持下去的文案汇总四十句

妈妈激励孩子坚持下去的文案【篇一】

1.倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。

2.一切发生在你身上的都不是碰巧。你获得什么，在于你付出了什么。

3.每一天都在告诉自我，要坚持下去，要小马过河，要越挫越勇。

4.坚持像火一般，描绘了梦坚持自我的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。仅有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽绚烂。

5.所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。我在冰封的深海，找寻希望的缺口。却在午夜惊醒时，蓦然瞥见绝美的月光。

6.人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所有的辉煌和伟大，必须伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，必须都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。

7.幸福没有明天，也没有昨日，它仅有此刻。人生总有几道坎，成功的人能屈能伸，敢于压迫自我，勇于突破自我。人生需要汗水，笨鸟先飞的汗水；人生需要勇气，破釜沉舟的勇气；人生需要活力，舍我其谁的活力。

8.放下谁都能够，千万不要放下自我！

9.十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。记住：没有伞的孩子，必须努力奔跑！

10.日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；生活再苦，也不要失去信念，因为完美将在明天！

11.生活的现实摆在面前，每个人都逃避不了，是主动地理解它还是被动地承受它？现实并不像我们想象的那么美满，那么幸福，它也有残忍的一面，人要经历生离死别，那就在于我们有多大的毅力去理解它。其实现实并不可怕，可怕的是我们不能承受现实。

12.成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的职责。真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害爱你的人，也不要让你爱的人受伤害。其实每个人一开始都不懂爱情，与爱人一齐经历一些事情，甚至一齐经历一些痛苦，才能变得成熟，才会懂得珍惜。

13.伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与期望仍不会有丝毫的改变，而最终克服困难，以到达预期的目的。

14.理解失败，是咱们不常听到或看到的一个命题，咱们大都理解的是正面的教育，往往教导咱们大家要好好领悟天天向上，要永不言弃坚持到底百折不挠宁死不屈，但咱们好多人没想过，勇敢的冷静的理智的去理解失败，有时不可是必要的，并且是很有必要的。

15.生活本就是一场恶战，给你的是止疼药也好，是一巴掌也罢，最终都是要单枪匹马，练就自身胆量。

16.坚持，坚持！你我需要坚持。也仅有坚持，才会让你我绽放青春。就像依米小花一样，在地下养精蓄锐年，就只出人头地天。所以，不禁问一句，坚持不是胜利么

17.每一天都告诉自我我得坚持住，必须要留一个自我喜欢的发型，死也不能剪头发。

18.河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，最终孕育绝美的珍珠；铁剑忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，最终炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持才是踏向成功的基石。

19.再坚持一下！

20.为别人着想，为自己而活。为别人着想，才不失活得高尚；为自己而活，才不失活得洒脱。

妈妈激励孩子坚持下去的文案【篇二】

21.花儿的盛开赋予世界姹紫嫣红的美丽，鸟儿的鸣啼带给我们动听的音乐，蜗牛的慢跑教给我们不屈的精神，善意的谎言能给我们后知后觉的感动，浓浓的人间温情让饱经沧桑的心灵充满爱的力量，对生活我们要欢乐地勇往直前！

22."如果你对自我有信心，如果你对这段感情还有幻想，如果你珍惜自我付出的感情，那么我觉得你应当去争取，不要轻易地说放下。争取更是一种自信，我尊重爱情降临在我身边的每一个缘分。喜欢的我就要去争取，争取对自我的感情有个最好的交代。"

23.我的心，像一块玻璃，你的脚踩在上面，玻璃碎了，然后我的心开始支离破碎鲜血淋淋。

24.历经风雨，才能看透人心真假；患难与共，才能领悟感情冷暖。热情的未必长情，淡然的未必漠然。

25.谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。

26.坚持，是一种自信，认定目标而奋斗，肯定自我而付出。坚持，是一种勇气，志当存高远，燕雀安知鸿鹄志。坚持是一种品格，失败不会放下，成功不会放纵。坚持，就是胜利。

27.要积极的生活，要做好每一件事，要家人身体健康，要以后不会后悔。

28.“不耻最终。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但必须能够到达他所向往的目标。

29.与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入；不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

30.人生如同没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。

31.失败并不可怕，可怕的是你做任何事不坚持，正如歌词所唱：“不经历风雨，怎样见彩虹”不经历困难的磨练，怎样得到胜利的果实，是啊，坚持，就是胜利，让我们带着这份坚持克服所有困难。

32.我知道你我都没有错，只是忘了怎样退后，信誓旦旦给的承诺，全被时间扑了空。

33.尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过十分人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

34.一个人若已到了没有任何东西能够依靠的时候，往往会变得坚强起来。

35.做什么人，就要看担起什么职责，否则便是不合格不称职。

36.不要把自己看的太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为别人的踏板！

37.别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决。人生就这麽一次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心境。不会因为你的停留尔美丽的风景终止，走过的路已经成为你背後的风景。坚持一颗平和的心，享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生。

38.我会努力去靠自己，得到想要的东西和生活，尽管过程比较辛苦，至少不是依附别人而来的踏实。

39.《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且最终完成了这部光辉著作。他靠的是什么还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自我失去信心，不坚持写《史记》，那么我们此刻就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

40.做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。

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