宝宝上火症状有哪些，应如何改善

宝宝上火症状有哪些，应如何改善

宝宝上火症状有哪些，应如何改善，小孩子的身体是非常脆弱的，所以宝宝生病或者身体出现状况应该及时的治疗和改善，宝宝的肠胃很脆弱，所以饮食上也要注意，下面我就带大家一起来看一看宝宝上火症状有哪些，应如何改善？

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宝宝上火症状有哪些

皮肤干燥：由于宝宝肌肤稚嫩，假如让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很轻易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

口舌生疮：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

眼屎增多：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

宝宝上火应该怎样改善

一、冰糖银耳汤

原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。

做法：

1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。

2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的`话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。

3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样（yiQiG。cN、。

4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。

二、多喝水

对宝宝要做到“少吃一口饭，多喝一口水”，即使每次只能喝一点点，也要多给宝宝喝水。保持合适温度和湿度： 室内温度在18-22摄氏度左右，湿度在55%-60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

保证睡眠：宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

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“吃不进”

孩子不肯吃饭，烦躁不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛；起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡；

“受不了”

孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状；

“拉不出”

孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。

对于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝，有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因，会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象，民间俗称“宝宝上火”了。

改善方法：

选择母乳

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让儿童内火。

选择清火辅食调理内火

由于儿童的肠胃较难消化过剩营养，内火是较常见的现象，可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到一清二润三舒畅”的去火效果。

市面上清内火的产品品牌较多，相关认证、成份、销售历史，市场口碑等都是评判的依据。 每伴清清宝，将其调入牛奶或直接用温水冲调，达到平衡食物摄入热量的效果，安全无副作用，温和降火，不会过凉。

注意选择不易上内火的辅食

人工喂养的婴儿，配方奶粉选择要注意成分。孩子3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品；即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。

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宝宝如果真上火，一般有六大症状

1、便秘。而一旦患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。

2、尿黄。这是宝宝的尿液会比平时的颜色黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了，同时也代表宝宝身体经常水分缺失。

3、口舌生疮。这会影响宝宝的饮食。如果还没学会说话的孩子，突然不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水，爸爸妈妈就应该检查一下，他们的口腔里是不是有溃疡面。

4、宝宝睡不香。睡觉时经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙，同时没有其他症状，就可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

5、宝宝突然眼屎增多。排除了一些泪道、眼部的疾病后，可初步判定宝宝上火。

6、宝宝有口气。可能是“胃火”所致，一般与喂养不当出现积食有关。另外，胃火严重时还会同步出现大便干结等问题。

改善方法：

1、饮食，宝宝上火是因为过多的食入了蛋白质或者糖类食物，导致孩子消化功能不良，孩子出现恶心、呕吐、腹胀、便秘等情况，所以一定要少吃，尽量以米粉类食物、面条、米粥等为主食。另外吃水果以及粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等有助于缓解孩子上火的症状。

2、运动，宝宝吃完以后如果运动少，胃肠蠕动慢，就可能造成孩子上火的症状，出现消化功能不良，所以宝宝吃完以后不能躺着或者是玩手机等，要尽量适当运动，运动有助于减轻孩子上火的症状。

3、药物，如果宝宝有上火的症状，可以吃清热解毒的药，如健儿清解液、小儿化食丸等，帮助宝宝增加消化功能。

日常生活中，家长会发现孩子经常上火，有时不断的提醒孩子，多喝水，唯恐孩子上火，由此可见，家长们都有这个常识，的确，孩子上火是经常的。儿童上火有以下几个原因：

儿童经常有积食、便秘现象，这时儿童体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。容易引发炎症，免疫力下降等。

小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等。

儿童上火的现象是普遍存在的，特别因吃不注意如喜吃零食、速食或油炸食品等更易引起。表现为：烦躁、睡不好；口臭、吃不下、肠胃紊乱；甚至口腔溃疡、流鼻血等。

中医认为：牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。

随时密切观察孩子，防止上火，能有效地预防感冒、肺炎病症的出现。小儿容易上火，但是又不懂告诉父母，那么父母们从以下方面注意观察：

吃不进 孩子不肯吃饭，烦躁不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛。

受不了 胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状。

拉不出 孩子大便秘结，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。

这是孩子上火的三大常见症状。 如今年轻的父母，十分注重宝宝的身体健康。干燥的秋冬季，孩子上火是一个让父母们头疼的问题。

小儿上火多有便秘现象，所以家长往往容易使用泻药，但是泻药造成脱水，还可能导致胃肠功能紊乱。应选用药性平和的清火产品，如：娃迷牌清火膏，选用金银花、菊花等，真正全面发挥清热祛火功能。

上火后出现口干，人们就反复喝白开水，医学上称之为无张力液体，这样做的结果是反复喝水，反复多尿，而多尿会丢钠离子，反复加重低渗脱水。

上火 后，服用一些抗生素来清热败火。

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