久坐久站有风险：男人久坐久站可致不育

现在男性患不育的大有人在，为什么呢?其实很多原因都是因为不良的生活习惯所引起的，如久坐久站，特别是那些劳工或是办公室文员，每天不是伏案一天就是站立整日。那为什么久坐和久站会引起不育呢?

男人久坐有风险

一.久坐久站导致 *** 受损

首先，是男性不健康的生活方式。很多男性心里都非常清楚，长期抽菸和喝酒会危害 *** 健康，却难以戒除。此外久坐久立、爱穿紧身牛仔裤等白领男也会影响到 *** 质量。

时下很多白领男的工作非常繁忙，一坐四五个小时不活动是常事。久坐会使腹压增高，不利于睾丸的血液循环，影响生精功能。在不育人羣中，职业司机并不少见。

男性不育

睾丸是男性的生精地，睾丸最适宜的生精温度比人体体温低1℃，过高的温度会影响睾丸的生精功能。不少年轻人崇尚时髦，牛仔裤已经是必不可少的“战衣”。长期穿着不透气的牛仔裤，会让睾丸的温度过高常泡温泉、喜欢桑拿浴、长时间把电脑笔记本放在腿上的习惯都会影响到男性的生精功能。

另外，是不正确使用电子产品和过度使用化工产品。据英国《每日邮报》报道，英国一名男子因为经常把笔记本电脑放在膝盖上工作，而导致 *** 被“煮熟”。大家不妨摸摸自己的口袋，平时不要总把手机塞在裤袋或别于腰部，因为电子产品所产生的电磁辐射会影响到 *** 的质量。

注意生活习惯

除了电子产品的辐射以外，大家还需要注意一些化工用品对男性 *** 的危害。比如长期使用不规范的食品包袋〔或盒〕、某些劣质化妆品、玩具、家用塑料，化纤 *** 等，这些产品中所含的塑化剂超标会导致男性死精、畸形 *** 增多。

二.那么，如何预防男性不育呢?

　1.良好的个人卫生习惯。 以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2.要加强自我保护意识。 尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

久坐久站有风险

　3.要注意对睾丸等生殖器官的保护。 睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响 *** 的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4.改变不良的习惯。 戒菸戒酒不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的 *** 另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

男性健康

久坐马桶使直肠对粪便压力刺激失往敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。

对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔轻易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都轻易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。

久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，容易出现将军肚。久坐压迫前列腺和睾丸，影响局部血液循环，容易导致性功能障碍。

久坐不动，还会引发压抑、无精打采、哈欠连天等表现。中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军提醒，总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。

扩展资料

久坐对所有人的危害：

1、消化不良食欲不振：久坐会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，进而出现食欲不振、消化不良及十二指肠溃疡等。消化问题还可能导致便秘、痔疮、结肠癌的患病风险增加。

2、脑子变慢记性变差：血液循环减缓，会导致大脑供血不足，脑供氧和营养物质减少，损伤大脑；也可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，增加患认知障碍症的可能性。

参考资料来源：人民网-久坐有六大危害 让你的心脏衰退、记性变差

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