女性朋友在怀孕期间可能会发生疼痛现象，这是很正常的。并且孕期的不同阶段会有不同的疼痛表现，下面就来说说怀孕期间的疼痛表现及应对方法。
1、头痛：准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时体内分泌激素量增加，引起脑血管扩张，影响到大脑血液循环。另外，疲劳、紧张也是原因。
应对方法：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛和头晕的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外，在头上敷一块热毛巾，能有效缓解头痛。如果头痛严重，不能缓解的，还是要到医院排除高血压等疾病。
2、孕期胸痛好发于肋骨之间，和神经痛很相似，一些也表现为肝区痛或在背部沿脊柱两侧疼痛，主要是因为女性朋友缺钙，或者是膈肌抬高造成胸廓过度膨胀所致，服用一些镇静剂，适量的补充钙元素，就可以有效减少胸痛症状。
应对方法：一般在怀孕初期胀痛感比较明显，以后随着孕周的增加，症状会慢慢减轻。因为怀孕后乳房的尺寸和孕前会有很大的变化，所以准妈妈要选配适当的胸罩，不但有助于减轻胀痛的感觉，对以后顺利进行母乳喂养也起到了促进作用。
3、胃痛：孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常会感到胃部烧痛和出现反酸水。这些都是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃内容物停滞不前，加上有时胃部的逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃反流到食道而引起的。
应对方法：准妈妈每日要少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺卧(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。有些准妈妈孕吐的情况比较严重，但为了宝宝的健康和自己的营养，也要尽量按时进食吃好每一顿正餐，不要让胃空着。反酸严重者可吃些苏打饼干及牛奶，中和胃酸，保护胃粘膜。
孕早期出现以上这些疼痛现象请孕妈咪们不要太担心，期待我介绍的这种应对方法可以给您帮助哦。
引言：有些孕妈在怀孕之后身体就会出现不舒服的症状，因为体内的激素水平不断的提升，导致孕妈内分泌失调。有些孕妇在怀孕之后经常感觉到头晕，千万不要不在意，因为头晕会导致孕妈有一些疾病。小编今天就来跟大家说一说，孕妈在怀孕期间容易头晕，要怎么预防？
一、不要太过担心孕妈妈的心情要一直保持放松，如果没有放松的状态整天紧绷的话会影响到胎儿。当孕妈妈发现自己出现头晕，千万不要担心，可能就是因为自己的营养没有达到，出现了贫血的症状。孕妈妈在突然蹲下或者突然站立的话，就会导致血液供氧不足，出现头晕的情况，这个时候孕妈妈不要担心，去沙发上坐一会就好了。
二、可能因为贫血孕妈妈如果出现了头晕的现象，可能就是因为贫血。有些孕妈妈比较喜欢睡懒觉，早上在床上都不起床不吃早饭，久而久之身体就会吃不消。不吃早饭的习惯，就会让孕妇有贫血的症状。孕妇在怀孕期间是一定要定时定量的吃饭的，如果不按时吃饭对宝宝的发育也有一定的影响，如果到那时孕妈妈再后悔，其实就已经晚了。孕妈妈一定要注意自身营养的补充，这样宝宝才能够得到更好的发育。
三、保持充足的睡眠有些孕妈妈在怀孕之前总是喜欢熬夜，那么在怀孕之后自然而然改不了这种习惯。如果孕妈妈一直长期熬夜的话，不仅对宝宝有影响，自己的身体也得不到保证。孕妈妈如果每天都睡眠不充足的话，就会导致头晕的现象造成。孕妈妈一定要有充足的睡眠，只有这样才能够让宝宝和自己更加健康。每个孕妈妈都希望自己的宝宝可以健康成长。
孕妇在怀孕之后很容易会出现头晕眼花恶心想吐的症状，这是很正常的现象。在孕早期不少孕妇会出现类似症状，让孕妇非常的难受。要是症状轻微，那么随着怀孕月份的增大症状就会减少，要是症状很严重，那么就要引起重视，及时到医院检查。在怀孕初期，由于体内激素水平的变化，女性会头晕眼花，恶心想吐。看到美味的食品却吃不下，导致孕妇体重下降，严重还会对身体造成影响，危害胎儿的发育。
孕妇在怀孕期间要注意家里空气流通，即使在寒冷的冬天也要定时开窗。由于胎儿发育的较快，也会导致孕妇疲惫，会让孕妇出现头晕眼花的症状，这个时候孕妇要注意多休息，不要让自己太过于劳累。要想缓解这些症状可以及时的补充营养，要是孕妇的身体缺乏微量元素或者是血液的供应不足，也会出现头晕头痛的症状。
孕妇就要多吃含铁的食物，比如牛肉，鱼肉或者是羊肉。在怀孕期间过度的疲惫也会导致孕妇出现头晕头痛的现象，孕妇要注意休息。要有规律的生活习惯，每天早睡早起，保证每天的睡眠时间在8个小时左右。当身体出现了疲惫的现象时可以躺下来休息，不要再长时间站立，可以听音乐让大脑得到放松。
空气质量和大脑的健康有着较大的关系，要是室内的空气不流通，那么孕妇就会出现头晕头痛的现象。孕妇要定时将窗户打开，促进室内的空气流通，多呼吸新鲜的空气。在怀孕期间出现了不适的情况时，要引起重视，及时就诊，以免耽误病情。孕妇要保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，这样身体才能更健康，对宝宝的发育也有好处。
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