为啥男女结婚以后都容易变胖？

男女结婚后发胖的原因我的看法如下几点：

1、饮食不健康：如果结婚以后长期吃高热量高脂肪的食物，会使热量转化为脂肪在体内堆积，无法正常代谢时可引起肥胖，可以通过调整饮食的方法改善，以清淡易消化的饮食为主。

2、运动量减少：如果身体运动量减少，也会影响身体代谢的速度，也容易使脂肪消耗过慢，可以根据身体的状况适当的增加运动，能够加快脂肪消耗的速度。

3、内分泌紊乱：如果在结婚以后生活作息不规律，可能会导致体内激素分泌紊乱，可能会导致体内水钠潴留，从而导致体重增加，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，良好的作息可以使体重减轻。结婚以后发胖的原因除了以上三种以外，也不排除是遗传因素等原因，如果已经影响到了正常的工作和学习。男女在婚后出现发胖的情况，多考虑是日常生活中饮食中摄入高热量、高脂肪的食物，以及缺乏运动等原因所引起的。

4、如果过度肥胖的话，是比较容易引起疾病的，如果已经出现了发胖的情况，要注意控制体重，日常生活中要少吃油炸食品、高热量、高脂肪的食物，可以多吃一些粗纤维饮食，新鲜蔬菜等等。在饮食方面要注意少食多餐，晚上尽量少吃一些，饭后可以出去散步，促进肠道蠕动，消化吸收，另外要注意多参加一些体育锻炼有助于减少肥胖。

您好，我认为结婚后比单身时更容易发胖是因为：

1、单身的人为吸引异性更注重体形

还年轻，还单身的身后，人们会乐意为了追求异性而让自己看起来更有魅力。在体形管理方面要比已婚的人更加用心。已婚的人已经找到自己的“主”了，是胖是瘦似乎已经不重要，饮食方面会缺乏控制，并且也变得不那么爱运动。

2、婚后饮食习惯影响

婚前，两人没有生活在一起，饮食习惯方面会差异较大。但是婚后，两人的饮食习惯相互影响，差异变小。两人一起聚餐，分量也可能变大。

3、婚后女性会经历生育

结婚以后会生孩子。而生育对女性的身材来说，是一种比较严重的“破坏”。怀孕期间因为进食量增大，运动减少，难免会变胖。

4、婚姻与家庭的压力

婚后，人们会面对婚姻、家庭、工作、孩子教育等多重压力。压力增大导致激素分泌变化，另外，压力会使人自然产生不能自控的食欲，尤其是对高糖、高脂食物的热爱。

希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

女子结婚后胖了50斤，老公晒出了结婚照前后对比，这样一个对比，戳中了婚后男女痛处。婚前俊男靓女，在婚后大都会横向发展，体重呈现直线上升情况。会有这样情况出现，在我个人看来，有三个方面原因。第一运动量减少，体内脂肪囤积；第二结婚以后心闲，人也就会慢慢变胖；第三孩子降临，为了给孩子加强营养，捎带养胖了父母。

很多人在结婚以前，身材非常纤细，体重也很轻。这样情况只能维持到结婚，婚姻过后只需要2-3年时间，足以“摧毁”一个人，让其体重直线上升。结合个人了解情况，人们在婚后会变胖，主要原因有下面两点。

一、婚后运动量下降，能量摄入在增长

结婚以前热恋中小情侣，有着使不完的精力，虽然不会刻意去锻炼身体，但他们总是会在空闲时间，四处跑着玩耍，不到晚间睡觉时间，绝不会回到居住地点。

这样一个情况，在结婚后将会慢慢消失。婚后夫妻有了空闲时间，总喜欢宅在家中，哪里也不想去。时间久了缺乏运动，而我们摄入能量却并没有因此降低，身体也就开始横向发展。

二、孩子诞生，全家跟着补营养

养育孩子对每一个家庭来讲，都是一件大事。从爱人怀孕开始，一直到孩子诞生，整个家庭都会加强营养。为了让孩子健康有营养，全家人都会跟随孕妇、宝妈吃各种营养品，时间久了以后，孩子体重在增加，全家人体重也在增长。

对于女性来讲，生孩子容易让身材变形；如果不注重保养，用锻炼方式恢复身材，就会让身材快速变胖。

当然了除了上面两个原因外，当下年轻人生活压力大，喜欢熬夜工作、玩耍，也是长胖一个重要因素。

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