这种游戏的具体规则如下：
就是两个人，在纸上画10*10的格子，然后各自在格子上画三个飞机形状，飞机的结构多是1513就是飞机头一个格机翅5个格，机尾3个格，可以调整方向，一般都是准备两个10×10的方格，一个画自己的飞机，一个留着打对方飞机时用。
画好后，双方喊坐标，例如对方喊3-5 就是指纵向第三行 横向第五格 那个位置，如果正好打到飞机机身了，就叫“中”或叫“伤”，打不到叫“空”，如果打到机头叫“死”，但是有些飞机即使死了也可以迷惑对方一会，如果三架飞机都打死了，就算胜利。
注意事项：
截至2019年7月，腾讯游戏旗下94款手游、17款端游，共111款热门游戏产品已接入健康系统。腾讯游戏成长守护平台已服务超过2000万用户，82%被绑定账号的游戏时长出现不同程度下降。最新数据统计显示。
相比启用公安实名校验前，日活跃用户超过4000万人的《王者荣耀》游戏，未满13周岁的未成年用户平均游戏时长下降约59.8%，13周岁及以上未成年用户平均游戏时长下降约40.3%。
纸飞机的玩法如下：
投掷纸飞机游戏规则
游戏时间：15-20分钟。
游戏场地：应该是一个无风且宽阔的平地。
游戏材料：A4纸、胶水、剪刀、订书器等工具。
1、将游戏参与者进行分组，并为没人发放一张制作纸飞机的纸张。
2、制作方面：只能使用一张纸折叠（通常是使用A4纸），不允许用多张纸组合折叠，也不允许使用胶水、剪刀、订书器等工具。
3、投掷方面：投掷者不能通过助跑提高投掷速度，投掷时只能用手且不能借助其他工具，不能跳起，甚至不能穿鞋跟过高的鞋子，完成投掷时，脚不能超过投掷线。
4、拓展培训师测量游戏的距离以50米为例，拓展培训师会根据对每个小组进行提问，回答争取的小组就能够选择一个人来投掷纸飞机，纸飞机最先飞过50米距离的小组获胜，获胜者的奖品可以是糖果、水果、蛋糕等，失败者则是花生瓜子一类的。
5、为确保游戏的公平，培训师可事先将问题写在纸上，再由各组进行抽取问题进行游戏。
6、每位小组成员只能回答一次问题，在其回答问题期间组员可以进行提示。
7、拓展训练纸飞机游戏让参与者学会倾听思考和沟通，并且由于纸飞机飞行过程中可能会出现偏离轨道等不确定因素，导致整个游戏更加有趣。
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