首先要测量头围大小:你可以通过测量你的头围找到合适的尺寸，听从店员的建议一个个试戴。如果使用卷尺测量，位置应略高于你的耳朵，在眉毛上方1cm左右。测量头部围度最长的一圈 (保持卷尺水平)来确定你的头围。
然后根据头盔包装上尺码对比图找到合适你的头盔。大号(59-62.5cm) ,中号(55.5cm-59cm) ,小号(52cm-55.5cm)。
头围：用软卷尺齐双眉上缘，后经枕骨结节，左右对称环绕一周。新生儿头围平均34cm，前半年约增加8～10cm，后半年约增加2～4cm，2岁时达48cm；
第二年仅增加2cm，5岁时50cm，15岁时接近成人头围，约54～58cm。
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