2.歌唱促成了好的身体姿势和形体动作的优美，发展了对声乐艺术的兴趣和欣赏能力，有助于面部的表情和思维的活跃，激发灵感，形成自己的个性。
3.歌唱可以增强性格的沉着和自信心，并发展对于克服困难的精神。
4.歌唱可以改善一个人的讲话能力，丰富言谈的音调并改善其读音。
5.歌唱通过对诗与 散文 的深一层的认识，有助于情感的通畅，可以改善对语言文字的领会能力。
6.对于一般人来说，可以从唱歌中得到愉快，调节情绪，是 文化 修养和情绪素质的标志，而更重要的是它可以发扬一个人的勇气和耐心。经常参与集体的歌唱对身心健康更有好处。
7.唱好歌和会唱歌可以增添无形的个人魅力，从而在社交上、公司聚会、应酬陪客、甚至是结交异性上都能加分添光彩。
1、提高身体免疫力。无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多，因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。
2、利用腹肌收肚。唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加。正确的唱歌法唱歌，不是用喉咙大喊大叫，这样不但达不到效果，还会损及喉咙，形成息肉，造成反效果。不妨练习一下正确的唱歌法：腹式呼吸法。
3、增强记忆力。老歌新曲成千上万，歌词更是内容丰富，不用心很难记得清清楚楚。因此，唱歌其实也是一种脑力劳动，要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容，脑筋真的必须高速运转一番。由于需要重复对歌词的记忆，长此以往，还能健脑、提高记忆力。
4、改善便秘及皮肤状况。如果你有慢性便秘的烦恼，不如多唱歌。据说可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃。另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动。
5、预防疾病。经常唱歌，还能消耗一定热量。因此，它也是锻炼身体的好方法。歌唱时长短呼吸，使机体代谢增加，促进了身体的新陈代谢，改善了心脑血管的功能，降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生可能。
6、放松舒心。唱歌时，人会变得紧张，但当唱完一首歌后，唱歌的人会随即放松下来。这样一松一紧的循环，可以刺激自律神经，纾解身心。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
