利尿方面的食物水果有哪些

利尿方面的食物水果有哪些,第1张

您好!利尿食物诸如:冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬,等。利尿食物:罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶,纤维素海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质。希望能够帮助到您!

西瓜的好处有:西瓜含有多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分。西瓜可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。西瓜可激活机体细胞,达到美容及延缓衰老的功效。西瓜汁中含有蛋白酶,可以帮助人体蛋白质的吸收。西瓜含有少量盐类,对肾炎有特殊的治疗效果。西瓜皮促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感。

西瓜可以改善甚至消除一切夏季热症,包括因高温导致的中暑、口舌生疮、感冒发烧甚至辅助降火等。不过虽然西瓜具有消除热症的功效,但是一大要适量,要不然会适得其反了。

西瓜中含有的皂样成分可以起到降血压的作用,一定程度上帮助患者稳定血压水平。此外,西瓜中的各种酸类和糖类可以起到一定的改善炎症的作用,但总体上西瓜每次摄入量就不要超过600克了。


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