首先我们来简单介绍一下“副乳”，副乳又叫多乳畸形，是临床常见的乳房发育畸形，需要注意的是，副乳有遗传倾向的。副乳一般发生在腋前或腋下，发生率为2%～6%，而且男女均可发病，当然还是以女性为多。副乳是先天发育异常所致。表现为单侧或双侧腋下附近或正常乳房周围腺体组织增多形成局部隆起。
2020年12月31日，演员牛莉在个人社交平台上分享了一段视频，视频当中可见：牛莉身着黑色运动衣，应该是刚刚运动完的样子，47岁的牛莉看起来显得有些沧桑，不过身材还是比较在线的，可在视频当中，一些眼尖的网友发现了：牛莉腋下部位的副乳勒痕特别明显，显然就是被黑色运动衣勒紧的原因。
其实早在2020年3月份的时候，牛莉当时参加了一次盛典晚会，应该当天晚上还有她歌唱的部分。不过和题目当中提到的有些类似，从网上传出来的照片我们可以看到，47岁的牛莉尽管穿蕾丝礼裙能够凸显性感造型，但分明却也勒出赘肉了，显得格外膀大腰圆呢。
2021年1月17日，48岁的牛莉出现在一段视频当中，此次牛莉现身小视频，主要就是为了给河北的父老乡亲加一把油。毕竟河北省在2020年和2021年交际之初发生了新冠疫情的反弹，此前已经有不少明星艺人纷纷为河北加油。视频当中的牛莉身穿套头白色毛衣，留着精神的短发，看起来十分简约大方。
不过毕竟牛莉已经是接近50岁的人了，在她脸上多多少少能够发现一些法令纹和眼角纹，不过这对于牛莉来说，倒也是无伤大雅的。毕竟牛莉的气质在那儿摆着，尽管岁月催人老，可牛莉永远都有一颗年轻的心，何况人都是会老的。
需要向大家普及一下副乳的治疗方法，当然啦，仅供参考：
副乳应进行手术治疗，这是最基本的治疗方法了。副乳切除手术包括切除副乳乳腺、多余的脂肪组织及皮肤，需要在鉴别病因的前提下，进行相应的手术治疗。副乳术后无明显瘢痕，但易复发，这就需要患者要进行定期复查。腋下小切口切除法切除完整、术后瘢痕隐蔽，术后应加压包扎。
至于如何避免和预防副乳情况的发生，其实说起来简单，不过在现实生活当中确实是很难避免的。一般副乳现象的易发群体主要在孕妇，孕妇在孕期应定期产检，避免放射性物质的密切接触，避免服用对胎儿发育有影响的药物，对于那些不是孕妇的女性或部分男性来说：
首先，要避免内分泌失调；
其次，在平时日常生活中一定要注意，早睡早起，规律作息；
最后，在饮食上也一定要注意，清淡饮食，少吃油炸油腻的食物。
练习抬臂就可以方法一：双腿一前一后岔开前腿弓后腿绷，上身前倾,手持哑铃等重物，,手臂先是保持自然下垂的样子，然后缓缓向上拉手.臂,就好像提东西那样，手臂的角度不变，就是垂直拉。然后再缓缓放下。
方法二：直立身体，双腿分开与肩同宽，双手持重物自然下垂，弯曲手肘将重物拉起，最后的姿势就是重物在胸前双肘与肩膀同高。坚持练习就可以。要是男孩就每天每个动作做二十组，要是女孩就隔天一做。因为每天做会出肌肉，隔天就没问题了。
有很多女生在夏天的时候都喜欢穿吊带的衣服，因为她们觉得这样子比较清凉自在。可在很多时候，她们穿吊带的时候都忽略了自身身体的一个问题。就是穿吊带的时候，会让她们身体上的一个缺点暴露出来，那就是副乳。很多女生可能都没有发现到这一个问题，但是在别人看来，这是一个很明显的缺陷。而且还会让你看起来并不是想象中的那么好看。
也有很多女生会因为副乳的问题而缺少自信，并且副乳出现的同时，还会伴随着一些关于乳房健康的问题。所以会让很多女生都会比较担心。那么有什么方法可以比较简单又有效的消除副乳呢？今天就和我一起来看一下吧。
来源:图虫
一、选择合适的胸罩。
有不少人的副乳都是后天的原因造成的。很有可能就是因为她们选择胸罩的尺码的时候没能够准确的选择到合适自己的尺寸，而且大多数人都觉得小一码的胸罩会比较好，会更合身。所以很多人在选择买胸罩的时候，都会挑小一码的尺寸来买。但是如果长时间穿小一码的胸罩的话，就会导致乳房长期受到挤压，也有可能会产生外扩的现象。
而且相对来说小一点的胸罩相对来说它的包裹性不太够，有可能就会造成乳房周边的脂肪向外挤，那就会导致副乳的形成。所以买胸罩的时候，一定要注意买合适自己的尺寸，不要让胸部有受到挤压的感觉。同时也命也要注意不要买太大的尺寸，这样很容易导致乳房下垂。
二、按摩消除。
有人会经常给自己的胸部做按摩，觉得这样会让乳房生长的速度变得更快一些。其实假如你有副乳的话，通过按摩也是可以消除的。每天洗完澡之后，适当的给自己的胸部进行一下按摩，从外到里，使用适当的力量反复的进行揉捏，所以尽量从外向内推，而不要作出相反的动作，不然的话，很有可能就会导致副乳变得更加的严重。
每天按摩的次数大概左右各30下就足够了。
三、运动消除。
在在空闲的时候可以适当的做一些关于手臂的运动，这样子的话也是可以有效的消除副乳的。比如说多做一些扩胸运动以及瘦手臂的运动。主要就是因为这些运动可以利用到胸部的肌肉，还有手部的肌肉，从而带动副乳进行运动，改善副乳的情况。每天在看电视的时候就可以用双手举起水杯，然后向后扩张，这样子的话就可以好的效果，而且又不会浪费时间。
四、正确穿着内衣。
穿内衣的时候就是直接把扣子扣上就可以了，其实比较正确的方式就是穿内衣的时候把扣子扣上以后，适当的弯一下腰椎，然后用将腋下两侧的肉往乳房中间推，这话不仅会营造出乳房比较挺立的效果，而且还会你腋下的小肉肉慢慢的转移到胸部，久而久之副乳就会慢慢的消除了。
副乳的消除不是一两天就可以完成的哦，要想拥有一个比较好的身形，那就要每天坚持练习。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
