50g卡乐比麦片热量：223大卡
卡乐比麦片是低热量、高纤维的健康食品！
卡乐比麦片与普通麦片的区别
比欧美那些营养谷物都好吃，里面有四种水果：苹果、草莓、木瓜、葡萄三种果实:南瓜籽、甜杏仁、椰果四种谷物：玄米、小麦、燕麦、荞麦。
吃法也很多，不用热水冲，直接白嘴吃也OK，吃着吃着会吃到红色或者黑色的水果干，酸酸甜甜的很是爽口，比单独的谷物麦片美味多了。口感脆爽，味道偏甜。
近，有一种麦片在香港卖到断货，也有人为了吃它，不惜加价买买买。吃货的世界很难懂！很多维港的网友评价：“好吃到没朋友”。它，就是大名鼎鼎的卡乐比麦片，全称又叫日本Calbee卡乐比水果颗粒果仁谷物营养麦片。
卡乐比麦片
既然卖得如此火爆，那么也必然会引来奸商造假牟利，上一篇教大家鉴别冰袖真假，获得了很多网友的好评，这一次再给广大吃货们科普一下卡乐比麦片真假的辨别方法！
什么是卡乐比麦片？
卡乐比麦片是由水果颗粒、干果、玄米、燕麦、麦子及多种营养成分组成的麦片，其中，水果颗粒包含了苹果、草莓、葡萄、木瓜、南瓜。目前有多种包装，市面销售常见的为380g和800g。
卡乐比麦片怎么吃？
①可以直接当零食吃，因为是有燕麦和干果粒，口感香脆，回味无穷，套用一句广告语：根本停不下来！
②泡牛奶/豆浆吃，一般推荐200ml的温牛奶（或豆浆）+40g的麦片，泡3-5分钟软化后可食用。这种属于经典的欧美吃法，麦片香味融入牛奶中，非常美味！
③加入酸奶或者冰激凌中，冷冻口感更加哦！
卡乐比麦片是油炸的吗？
麦片以小麦为原料加工而成的食品，工序分为煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，所以卡乐比麦片并非油炸食品，不用担心吃多了会上火的问题。
卡乐比麦片热量是多少？
50g卡乐比麦片的热量是223，200ml牛奶的热量是360，附营养成分表。50g卡乐比麦片补充人体每日所需铁和维生素的三分之一。
卡乐比麦片热量
卡乐比麦片如何辨别真假？
①外观，现在造假技术先进，很多东西都能仿造得很像，单凭外包装，有时候就连官方都会辨别不了。真卡乐比麦片，外包装印刷清晰，包装后面有白色钢印。假的卡乐比麦片，虽然外包装很相似，但白色钢印比较浅。
②麦片质量；真卡乐比麦片跟果粒分布均匀，且泡水中颜色较深，麦片不会变的疏松。假的卡乐比，果粒多，且泡起来麦片容易疏松多孔。（附图卡乐比麦片真假对比）
完全没有称量工具，可以用勺子什么的量出50g有多少勺或到勺子的哪里，用杯子啊什么的容器也行，下次就按这个量放，第一次怎么确定50g，可以自己搭建一个简易的天平，一头放些标注50g的东西，糖果啊什么的，另一头放麦片，大致能取出50g欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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