烤大虾和清水煮虾哪个营养好?

烤大虾和清水煮虾哪个营养好?,第1张

烤大虾的做法

料: 鲜对虾750克,葱段15克,姜片10克,清汤100克,味精5克,熟猪油25克,白糖50克,精盐3克,料酒4克,香油2克。- ·特色:传统山东菜,此菜保持原汁原味,色泽红润光亮,肉质细嫩鲜美.- ·操作: 炒锅内加熟猪油中火烧至六成熟时,将葱段姜片下锅炒出香味后加入对虾,加入料酒鸡汤精盐白糖,用旺火烧开后用小火煨,汤汁变浓后捡出葱姜,淋上香油即可- ·营养价值: 对虾 - 对虾营养价值很高,每100克对虾肉中含有水分77克、蛋白质20.6克、脂肪0.7克、碳水化合物0.2克...

清水煮虾

白虾,将虾洗净,用水反复冲洗,直到水的颜色接近透明为止。

将虾放入锅中,放清水,水漫过虾2个指结长度即可

再放入花椒粒约15-20粒,可以减少腥味,增加鲜度。也可放少许精盐。

10分钟左右将火关闭

切姜沫,放入小碗或小碟中,倒醋、滴些香油。当做蘸料,另外海鲜性寒,吃些姜可以御寒,防止肠胃不适。

优点:

保持虾的原汁原味,做法简单。

本人觉得水煮虾营养好

鲜虾除了做水煮虾和油焖大虾外还有多少种吃法?虾是大家日常生活上很普遍的食物,美味可口,腥味儿偏少,口味筋道,特别好吃虾的做法也是有许多,我平常喜欢做蒜香烤虾、平菇蒸虾、菠萝油条虾等,做下去算不上艰难,很简单易学。

【菠萝油条虾】

菠萝削皮切割成一小块,随后将其放进碗中,上洒一些食用盐,倒进冷水泡浸一会大虾去头拨壳,随后将虾线挑出来,清洗干净后,将其剁碎虾肉泥,随后放进碗中,倒上一些米酒,放进食用盐和味精及其白胡椒粉,再倒入一些玉米粉,拌匀预留炸油条切割成一小块,然后用木筷在炸油条段正中间插一个小圆孔,将混合好一点的虾仁放进炸油条中,锅中倒进宽油,将油烧至五成热上下时,放入炸油条段炸,将虾仁炸至定形后捞起来,等都油温高一些油,将炸油条段再度放入锅中再炸,此次将虾仁炸熟,炸油条表皮炸得松脆后捞起来将炸好的炸油条放进盘里,放入泡浸好一点的菠萝蜜块,倒上色拉酱,上洒黑芝麻粉,拌匀就可以了。

【蒜香烤虾】

蒜头切割成蒜泥,洋葱切成小条,葱切葱花,将虾须剪去清洗干净预留,将虾放进碗中,倒上米酒和生抽,放入食用盐和白糖及其少量白胡椒粉,用手抓匀后腌渍十多分钟预留,锅中倒上一些油,将油烧开后,放进蒜头末,放进食用盐,将其炒出香气后关火盛出预留,烤盘里铺平锡箔纸,之后将腌渍好一点的虾逐一的摆放整齐,随后放入圆葱片,倒上炒好一点的蒜泥电烤箱调到200度加热,加热好之后将烘烤盘放进电烤箱中,烤十二分钟上下,将其烧熟后取下上洒一些葱段就可以。

【平菇蒸虾】

平菇清洗干净,随后将平菇蒂切除,随后平菇口朝上,放置倒盘里,虾剥壳后,将虾线挑出,随后将虾仁切碎后倒入碗中,倒上米酒,放进食用盐和花椒面,拌匀后放进平菇上,,不锈钢蒸锅中倒上一些水,走红将不锈钢蒸锅烧高于一切气后,将菜盘放进不锈钢蒸锅中,走红蒸六分钟上下,将其煮熟后取下,最终上洒葱段装点一下就可以。

分享几种简单好吃的做法。

1、椒盐虾

虾洗干净后用刀从虾背部切到三分之一处,去掉虾线,注意不要切断。

2. 取一瓣大蒜切碎,取一小勺放入处理好的虾中,再加入盐和黄酒腌制15分钟。

3. 剩下的大蒜、青红椒、洋葱都切碎备用。

4. 腌好的虾,用厨房纸把多余水分吸干,每一只虾裹上薄薄的淀粉。

5. 取一口锅,倒入能没过虾的油,油温在170度左右时放入虾,炸至金黄色时捞出。

6. 再拿一口干净的锅,锅里只需要放入少许油,加入剩下的蒜和洋葱炒出香味。

7. 加入炸好的虾,放入椒盐、面包屑、糖和一点盐翻炒一分钟,最后加入青红椒翻炒两下即可。

2、咸蛋黄焗虾

1. 把虾的虾线挑出,用水洗净,去掉虾头尖尖的部分和虾须,开背,处理好的虾用适量盐、料酒和生姜腌制约30分钟。

2. 咸蛋黄蒸熟,捣碎。

3. 大火,油约7成热的时候,把虾裹上淀粉下锅炸,虾全身变红后捞出,大概半分钟左右即可。

4. 大火,锅里放适量油,把咸蛋黄碎倒进去,快速翻炒至起泡。

5. 把炸好的虾放进去,加入适量盐,翻炒均匀即可出锅。

3、蒜蓉烤虾

1. 虾去壳去虾线,洗净备用。

2. 烤箱预热200度,黄油在微波炉中加热融化。

3. 蒜切末,葱切细后剁碎,加入黄油中,再根据自己口味放入适量的盐和黑胡椒拌匀。

4. 调料倒入虾中,用手抓匀,烤盘铺锡纸,将裹上调料的虾平铺在上面。

5. 送入预热好的烤箱烘烤7-8分钟,取出装盘即可。

1. 虾去壳去虾线,洗净备用。

2. 烤箱预热200度,黄油在微波炉中加热融化。

3. 蒜切末,葱切细后剁碎,加入黄油中,再根据自己口味放入适量的盐和黑胡椒拌匀。

4. 调料倒入虾中,用手抓匀,烤盘铺锡纸,将裹上调料的虾平铺在上面。

5. 送入预热好的烤箱烘烤7-8分钟,取出装盘即可。


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