意见建议：艾滋病传染主要是通过性行为，体液的交流而传播。体液主要有：精液，血液,阴道分泌物,乳汁、脑脊液和有神经症状者的脑组织中。其他体液中，如眼泪、唾液和汗液，存在的数量很少，一般不会导致艾滋病的传播。因此平时要做好预防工作，避免感染。aware天 猫可在家自测不用抽血简单方便
身体在与病毒抗衡的过程中，消耗了大量人体能量，对机体也会产生一定消耗，如阳后身体乏力、脾胃虚弱等。所以，我们要注意阳转阴后的调理，能让身体更快恢复到以前的健康状态。
一、开始循序渐进的身体活动，切勿剧烈运动大部分人居家治疗期间以躺卧为主，活动量较往日减少，这就导致了恢复后乏力、身体酸痛，同时也会伴随心肺功能下降，肢体功能下降等，也就是为什么大家“阳过”、“阳康”后普遍反应上个楼梯都气喘吁吁的原因。这种情况下我们可先适当进行舒缓的运动，比如散步、太极、八段锦等，运动强度要掌握好，避免剧烈运动，以次日不出现疲劳感为宜。
二、有的人就暴饮开水或其它饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。 而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快 饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其它疾病。
三、主要的是休息，充足的睡眠能让体力更好地恢复，那么睡多长时间合适呢？其实每个人的睡眠时间并不是固定的。过去人们常说，理想状态是每天睡8个小时，但具体因人而异。比较简单的判断方法是：睡后第二天不感到疲劳，那么大概睡眠时间是比较充足的。
四、一些康 复的人在回去上班后立刻投入到紧张忙碌的工作中，还是会感到疲 惫、乏力、头晕，身体状态不如以前的情况。建议这个时候先不要进行剧 烈运动，一定要牢牢记住‘循序渐进’这四个字，逐步地恢复到以前的活动量、工作量，不要急于求成。若出现“劳累后不适”，应该立即停止活动。”
说起约翰逊，只能说他很幸运。通过打篮球赚取了足够的钱，并且在退役后依然没破产。要知道美职篮的很多球星都在退役两三年后成了穷光蛋！一旦魔术师也破产，负担不起鸡尾酒疗法费用的他恐怕撑不到现在的好日子。当然，我觉着咱们还是应该洁身自好，看病也去正规的大医院。预防为主！
第一，要清楚一点，艾滋病病毒本身不是一个致死的东西，而是它在血液的大量存在，会让人失去免疫力，让其他细菌或病毒有可乘之机，由其他病毒或细菌致命，例如会造成如果有伤口就发炎好不了一直溃烂，如果有感冒病毒或细菌进入呼吸道，就会严重呼吸道炎症，造成严重肺炎等死去概率很高，所以只要把艾滋病病毒控制住，它不破坏身体的免疫系统，还是能活很久的。何况约翰逊是运动员，身体就很强壮。
第二，真的要洁身自好，虽然可以控制，艾滋病是无法彻底治愈，所以要长期用药，可以通过例如鸡尾酒疗法，一下子吃好几种药，把细胞中显现的艾滋病的病毒清理，但是潜伏的，寄存在某些器官之内的，则可能会在停止用药之后逐渐又复制复制，进而让体内充满病毒而产生危险。
魔术师约翰逊是HIV病毒携带者，HIV病毒感染后，一般会有10年以内的潜伏期，如果在潜伏期内就坚持用药使用鸡尾酒疗法治疗，是可以使病毒数量持续减少的，1997年媒体说约翰逊治愈艾滋病，其实是他坚持服药六年后，血液中HIV病毒已经减少到血检测不出。
但测不出不等于没有，HIV病毒只是隐藏的更深，数量更少而已，并没有治愈，仍然需要持续不断的服药，服药的意义在于无限延长HIV潜伏期，如果能够延长到50年，其实与人类的正常寿命也就差不多了，而且期间并不影响工作和生活。
如果没有控制住，HIV病毒越过了潜伏期，开始大量攻击免疫细胞，那么情况就不妙了，这时候就是艾滋病了，基本上在一年左右就挂了。但在临床上，即使艾滋病发，靠积极有效的鸡尾酒疗法，还是有不少人重新回到潜伏期，继续维持服药生活。只有艾滋病发初期没有好好治疗的人，进入艾滋病中晚期，那就基本没戏了。
说了这么多，其实最关键有两条，一是早发现早服药，二是坚持服药方案，基本能获得正常人生活。跟高血压、糖尿病患者差不多，一个常年服用降压药，一个常年使用胰岛素，但生活质量都可以保证。抵抗HIV病毒的鸡尾酒药物如果服药方案不佳或者患者没有很好的执行计划，会出现抗药问题，那就意味着要换药。目前国际上已经形成了几期治疗方案，一期产生抗药就换二期，二期不行换三期，三期抗药换四期，据我所知目前有六期可换，基本维持30年不成问题，好的话50年也行。国内一期、二期药物是免费的，但三期以上药物基本是美国才有，费用高昂，所以很多国内患者最后是因为没钱才走向艾滋病发的，这就是国情阿，希望以后能有改善吧。艾滋病在没有药物可用的情况下确实是绝症，不治疗或者不正规的治疗艾滋病相关疾病的死亡率是100%但是在抗病毒治疗药品大量上市之后，这个艾滋病相关疾病死亡的情况就大大降低了，根据目前我所能了解到的的情况来看，2000年之后我国开始引进抗病毒治疗，已经有大量的艾滋病病人或者感染者摆脱了死亡的风险，从卧床等死到现在跟健康人一起参与艾滋病防治相关工作。目前的研究显示，越早开展正规的艾滋病抗病毒治疗，预期寿命也就越长，发生耐药的几率也就越低。
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