艾灸之后出了很多汗，是说明身体很健，这是真的吗？

随着祖国的飞速发展，听自己水平变得越来越高。人们的生活水平也逐渐提高。从人们的物质生活变得越来越满足的时候，人们开始也变得更加注重自己的身体健康。许多人通过自己的闲暇时光去做一些中医的理疗项目来对自己的身体进行调养。比如艾灸就是一项非常好的理疗项目。但是有许多人对于中医的艾灸理疗并不是特别的了解，我感到非常多的疑惑。那我就来跟大家讲一讲艾灸之后出了很多汗是不是说明身体很健康？

1.艾灸的作用

我想知道艾灸之后出了很多汗，是否说明身体很健康。我们就需要知道艾灸的作用。我在做艾灸的时候，通过点燃艾草用烟熏制自己的身体，可以将艾草中的各种各样的药物成分进到人的身体。进入到人体中艾草的各种各样的药物成分就会在体内造成一些对身体健康有益的影响。比如身体气虚的人，经常做艾灸可以缓解自己的气虚情况。

2.出了很多汗说明身体很健康是错误的

艾灸可以排除人体的寒气当做艾灸的时候排出很多的汗，就说明体内的寒气较重.艾灸的时候排汗就是将人体的寒气排出体外所以就会导致自己出很多的汗.毕业之后出汗并不是说明自己的身体很健康，只能说通过艾灸之后自己的身体体内的寒气被排出了。

艾灸是一种非常好的理疗方式，人们在有闲暇时光的时候可以去做一做艾灸，对身体进行一定的调理。

艾灸烟雾对肺的影响不大，但对于特殊人群，如支气管哮喘患者，艾灸烟雾对他们有不良影响。艾灸烟雾的刺鼻气味可引起哮喘患者咳嗽。对人体呼吸的研究表明，艾条在艾灸过程中燃烧产生的烟雾是无毒的，不仅无毒，而且对某些疾病也有治疗作用。

它可以对抗真菌。如果你有浆果和其他通道，它会导致不舒服的症状，如咳嗽和缺氧。艾草烟雾主要是燃烧艾草叶产生的烟雾。被人体吸收后，能起到镇静作用。它还具有抗菌、抗病毒、平喘和镇咳作用。但是，长期吸入肺部会损害人体，减少血液吸收。抗菌消毒，《中医大词典》指出，艾叶烟对结核分枝杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、大肠杆菌等有显著的杀菌效果，长期吸入艾灸烟雾对人体有害。

许多科学研究表明，艾灸烟雾具有抗菌、抗真菌、抗病毒治疗和净化空气的作用，可以预防疾病。AI熏蒸对某些带状疱疹和炎症性皮肤感染有效。其中包括灰尘和其他有毒物质，艾烟中含有硒，硒是一种抗癌成分，可以提高身体的免疫能力。艾烟乙醇提取物还具有抗氧化作用和降低胆固醇，可以抗癌和延缓衰老。艾烟可以损害人体。哮喘是指燃烧艾叶产生的烟雾。

艾烟可以起到消毒作用。因此，艾灸时，艾烟可以起到治疗、消毒和消毒内部环境的作用。然而，由于人们呼吸的抗菌作用，一些人研究了艾烟对皮氏培养皿和烧伤伤口的抗菌作用。因此，艾烟需要注意常见的化脓性细菌（铜绿假单胞菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌）和碱性哮喘的产生，以避免诱导。

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艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

1、 艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

2、 失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患 。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。

3、 艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。

4、 艾灸后身体出现类似过敏的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。

5、 艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

所以在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼 也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。

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