婴儿几个月开始补钙最好

婴儿几个月开始补钙最好

婴儿几个月开始补钙最好，能够生下一个可爱的宝贝是一件很高兴的事情，这个时候宝宝是需要开始慢慢补充钙的，我和大家一起来看看婴儿几个月开始补钙最好，一起来看看吧。

婴儿几个月开始补钙最好1

从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙了。一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期，需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。而2岁后的宝宝，通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。所以，给宝宝补钙最好从TA出生后两周起，补到宝宝2-3岁为宜。

给开始添加辅食的宝宝补钙，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。在挑选婴儿米粉时，妈妈应注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养，广受妈妈好评的亨氏米粉就是不错的选择，它由产自绿色基地的绿色大米精制而成，“双绿保证”更安全。目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多，所以妈妈可以优先考虑绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”品牌米粉哦。

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对于母乳喂养的宝宝来说，母乳所能提供的营养是足够宝宝成长所需的，所以一般在6个月以前纯母乳喂养的宝宝是不用额外补钙的。但要注意的`是要注意维生素D的补充，这是母乳中唯一缺少的成分之一，单纯的补钙但缺少维生素D的助力也是徒劳。

纯奶粉喂养的宝宝与母乳喂养的区别就是，可以不用额外的补充维生素D。配方奶粉中所含的营养素比母乳来说相对会丰富一些，但还是有它的.不足。因而在6个月以后增加辅食时注意宝宝的钙补充。

对于混合喂养的宝宝，要注意在4个月左右添加辅食，并且这个时候就可以帮助宝宝额外补充钙元素等其他营养素。但不要过分补充，辨别清楚宝宝究竟是缺乏哪种元素，对症下药。

宝宝在平时要多晒太阳，促进体内的钙吸收。在宝宝出生15天以后就要补充维生素D，一直到宝宝2岁左右。哺乳期的妈妈可以多吃些含钙量高的食物，多喝牛奶。

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1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0—5个月的宝宝每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4—6月时，宝宝开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5—11个月的宝宝对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂，可适当给孩子补充纤维素、牛初乳核桃油等。

3、碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。

4个月男宝标准体重5.25-10.39kg，女宝4.93-9.66kg。

男宝标准身长57.9-71.7cm，女宝56.7-70.0cm。孩子前囟门仍在生长增大，未闭合，后囟门和骨缝已经闭合。每个宝宝的身体发育情况不完全一样，乳牙萌出也有早有晚，个别孩子在本月萌出第一颗乳牙，—般为下边的门牙。

宝宝可以看到4-7m远的物体，眼球能上下左右移动，可注意一些小东西。当有人在房间里走动时，他的眼睛会跟着转动。听力已和成人差不多，能分辨出父母及熟悉人的声音。在听音乐方面，不仅能听出音乐的节拍，还能听出音乐的调子。

成长发育

4个月宝宝开始有口水分泌出来，辨别味道的能力更进一步，已经能分辨味道上的细微差别。能够稳定的区分喜欢的气味和难闻的气味。触摸宝宝的脚心和手心，会有相应的反应。

以玩具逗引，宝宝能左右翻滚。俯卧抬头90°，俯卧时轻轻按摩宝宝的背部，宝宝可做出游泳的姿势。扶腋可站立片刻，扶着双手或髋骨时可以坐起来，且保持头部挺直不向前倾。

当看到熟悉的人或玩具时，能够发出咿咿呀呀像是说话的声音，有时还会以笑或发声的方式跟眼前的人与物“说话”。会大声笑，高声叫，咿呀作声，能分辨生气或温和的声音。挠痒痒使宝宝高兴，能无意发出2个辅音。

一般建议在宝宝6个月之后开始补钙。

维生素D有效促进钙的吸收，预防缺乏维生素D引起的佝偻病症状，坚持户外晒太阳半个小时是非常好的，每天坚持户外晒太阳，可以有效缓解缺乏维生素D容易引起佝偻病的症状，促进钙的吸收。

如果孩子已经满六个月，可以添加适当辅食，添加一些含钙丰富的食物，比如像海产品，鱼、虾，豆腐、肉末这些含钙的食物，可以适当的给宝宝多吃一些。

补钙要注意方式方法：

晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使人体抽搐。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源。并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静催眠作用。

补钙必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油（维生素AD）或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。

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