区别一：分别范围不同：
花红：主要分布于中国内蒙古、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃等地。生长于海拔50-2800米的山坡阳处、平原砂地。
苹果：北半球的温带地区。
区别二：定义不同：
花红：是一种蔷薇科苹果属植物，果肉有清香味，花期4-5月，果期8-9月。
苹果：苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
区别三：营养几只不同：
花红：果除鲜食品外，还可以加工制成果干、果丹皮或酿酒。
苹果：苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
参考资料来源：百度百科-花红
参考资料来源：百度百科-苹果
比苹果小点 很像苹果， 但不是苹果的水果，俗名叫花红。色或青、或似嘎啦苹果，黄中泛红，苹果味，但比苹果略酸。花红：为蔷薇科植物林檎的果实，我国长江流域及黄河一带普遍栽培，果期在8-9月份。
《本草图经》记载：“林檎，须花红：学名“林檎”，是我国最古老的水果品种之一。它皮薄肉脆、汁多味甜、香浓渣少。安徽省来安县盛产花红质地最佳。这里的鲜花红果子不仅好吃，而且还能开胃解暑，泡酒止泻治痢疾，是人们健身防病的上好营养果品。
花红：具有止渴，除烦，解暑，去瘀的功效。适宜慢性泻痢及遗精者食用；适宜夏季烦热，口中干渴时服食。
需要强调的是花红：不可多食！多食令人好睡，发冷痰，生疮疖，脉闭不行。
一种类似于苹果的水果是沙果。
沙果属蔷薇科，仁果亚科，苹果属，别名林檎、花红果、萘子。布于西北、华北、东北以及长江以南各省。沙果性平，味甘酸，具有止渴生津、消食化滞、涩精的功效。沙果既可鲜食，又可加工。沙果香气浓郁，风味独特，营养丰富，药用价值高，深受消费者喜爱，为当下的畅销果品。
沙果的生长环境和习性：
沙果的根系强健，萌蘖性强，生长旺盛，抗逆性强。喜光，耐寒，耐干旱，亦耐水湿及盐碱。适生范围广，在土壤排水良好的坡地生长尤佳，对土壤肥力要求不严。
产于内蒙古、黑龙江，吉林，辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四川、贵州、云南、新疆。适宜生长山坡阳处、平原砂地，海拔50-2800米。
以上内容参考：
百度百科-沙果 （蔷薇目蔷薇科植物）
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