相信大家在生活中都有伸懒腰的经历，尤其是在长时间保持一个姿势之后，起来伸个懒腰会感觉异常的舒服，这是为什么呢？
其实这是因为人身体前后左右的肌肉它的力量和弹性是差不多的，当你长期保持一个姿势的时候，尤其是久坐伏案工作的时候，你身体前面的肌肉属于长期缩短的状态，毕竟能保持挺胸腰背挺直办公的人很少，基本都是伏案工作。
你伏案久了，身体前面肌肉就越来越放松，后面肌肉就会越来越紧张，前后肌肉就像皮筋一样，你一伸懒腰这个形式就像把皮筋拉开一样，拉开之后你前后肌肉得到一个暂时的平衡，所以你就会感觉很舒服。
从这个例子可以看出，坐的时间久了，长期保持一个不正确的姿势久了，不太适合放松后面肌肉，反而对前面肌肉进行一个放松是较好的解决方法，因为前面的肌肉缩短了，但不舒服感觉总是表现在后面，因为肌肉酸痛不适是有一个规律的，当你长期被拉长的肌肉它就很容易出现不舒服，但实际上是前面缩短肌肉在作怪。
另外伸懒腰还可以促进血液循环，释放颈椎 胸椎以及胸廓的压力，让紧张的软组织放松下来，所以会比较舒服。
除此之外伸懒腰还可以通过身体将“带着氧分子的血液”运输到全身，细胞短时内有了大量的氧气所以感觉很舒服有焕然一新的感觉，这个就和人去到空气充足新鲜的地方感到舒服的原理类似。
所以长时间保持一个姿势久了，就适当的站起来伸伸懒腰是极好的，不要一直懒在哪里，动一动就比不动好呀，希望可以帮助到你，如果有疑问欢迎留言讨论。(#^.^#)
狗狗老是摆伸懒腰的姿势有多种原因：
1、帮助消化
当狗狗吃撑了，肚子感到不舒服的时候，就会做出一些行为来缓解身体不适。如果狗狗多次伸懒腰，那有可能是它吃多了或者吃坏肚子了，主人要留意。
2、睡太久，伸展身体
当狗狗用同一个姿势睡太久的时候，身体就会觉得麻痹。它们就会将身子后倾，两只前腿向前伸直，屁股翘起，有时候还会伴随着打一个哈欠。
3、有进攻的意思
狗狗在遇到对手时，或是觉得自己有危险时，也会做出伸懒腰的姿态，不过动作充满了力量，随时有扑出去的可能，是一种进攻的姿势。
4、母犬生理期
母犬在生理期间会感觉到不安、不适，从而做出伸懒腰的动作来缓解，等生理期过去一般就会恢复正常了。母犬的生理期要做好卫生工作，避免感染，多关注它们的情绪，毕竟母犬的性格比较敏感，需要人照顾。
5、想主人陪它玩
如果狗狗一看到主人就出现伸懒腰、甚至伴随着尾巴来回摆动，围着主人转圈等行为，说明它在欢迎主人回家，同时希望主人赶紧陪伴自己一起玩耍，这就是撒娇的表现。
狗狗饲养注意事项
平时除了注意狗狗的伸懒腰的情况外，也要注意狗狗的饮食，不要给狗狗吃人食或盐分高的食物，不然容易加重狗狗掉毛，最好给狗狗吃些含肉量高，且含深海鱼油的狗粮，例如“馋不腻天然狗粮”，能提高毛发的韧度，减缓掉毛。偶尔吃些紫薯、鸡蛋黄，对毛发也有好处。
如果宠主给狗狗喂食没有定量，让狗狗吃太多的话，就容易造成狗狗肠胃消化不良，从而让狗狗觉得肚子太撑，这时狗狗就会伸懒腰来缓解腹部不适。这时建议给狗狗适量喂食益生菌，帮助肠胃进行消化就可以了，使肠胃逐渐的恢复健康。
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