1. 过度疲劳：若长时间做一些重体力的活动，容易引起人体局部肌肉过度疲劳，肌肉在疲劳的状态下或者极度疲劳的状态下难以被人体控制，可能会导致出现人体手脚颤抖的情况。
2.低血糖：当患者用药不当或过度控制饮食等，会引起低血糖反应，低血糖反应会导致人体出现抽搐等症状，同时也会导致手脚颤抖。
3.帕金森病：帕金森病多见于50岁以上的中老年人，老人的神经中枢出现异常，难以自主控制手脚，在发病时手脚会不受控制地颤抖。
其他情况也会导致手脚颤抖，建议及时就医检查，明确病因后，在医生指导下进行相应处理。
引起手发抖的原因很多，大致可分为功能性和器质性。功能性多为交感神经过度兴奋所致，如疲劳、焦虑、愤怒、恐慌、紧张、疾病如甲亢、肾上腺皮质功能亢进等疾病，表现为肢体活动时比较细小的震颤。
器质性多为小脑、基底节疾病致控制平衡的神经损害所致共济失调，表现多样，有静止性震颤和活动性震颤，多为较大幅度的震颤（帕金森就是最常见的一种）。
较为简单的区分方法：指鼻试验。
功能性的多为阴性，或调节情绪，平静状态下可以阴性。
器质性的多为阳性，通过指鼻试验的细化，可以帮助疾病的诊断。
指鼻试验基本方法：手臂向前（或左或右）伸直，食指伸直，睁眼或闭眼，食指指自己的鼻尖。阴性是指能正确轻松快速碰到自己的鼻尖，阳性是指不能、困难、僵硬、越接近鼻尖手指震颤越厉害为阳性。
手抖是怎么回事，要看手抖是很常见的一种情况，导致手抖的原因有很多，生理性的原因包括过度疲劳，喝了太多含有咖啡因的饮料以及精神紧张；病理性的原因包括帕金森病，甲状腺功能亢进以及血糖过低。手抖其实是生活当中很常见的一种症状，很多情况下都会出现，比如说遇到了什么紧张的事情，或者说身体过度疲劳等。不过也有一些人手抖是患了某些疾病，或者是疾病的前兆，这种情况下就得提高警惕了。今天我们一起来了解下，手抖是怎么回事？
一、手抖的生理原因
1.过度疲劳
手抖有可能是过度疲劳导致，现在很多人由于工作压力比较大，睡眠严重不足等原因导致过度劳累，使肌肉也跟着疲劳，从而引发了手抖现象。
2.喝太多含咖啡因的饮料
如果喝了太多含有咖啡因的饮料也会出现手抖症状。平时在压力比较大的时候会出现生理性的震颤情况，咖啡因其实也有同样的副作用，所以当我们的双手在喝过咖啡或者是含有咖啡因的饮料之后出现了震颤，必须得减少这些东西的摄入量了。
3.精神紧张
精神紧张的人也容易出现手抖的情况。如果说你的性格比较内向，到了公共场合或和他人交流的时就可能产生紧张的情绪，从而出现手抖、出汗等症状。
二、手抖的病理原因
1.帕金森病
帕金森病是比较常见的一种神经系统疾病，它会导致多种不良的症状，其中就包括手抖。如果说有一侧的手脚突然不受控制的抖动，而且是静止的时候明显，活动的时候减轻，那么就有可能是患上了帕金森。
2.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进也会导致手抖症状，如果说手抖的同时还伴有多汗、心跳加快、身体消瘦等症状，那么就有可能是患上了甲亢，建议尽早的到医院进行血清甲状腺素检查。
3.血糖低
血糖太低的话也会引起手抖，在日常生活当中很多患有糖尿病的人，如果没有摄取足量的碳水化合物，这是空腹运动，喝酒等，就有可能导致血糖过低，从而引起手抖或者是身体颤抖的情况。
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