试验证明,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3-6公斤左右。
白醋加蜂蜜不仅可以减肥,还可以治疗关节炎,白醋含有丰富的钾,除了能减轻关节炎所引起的疼痛外,还能抵消关节内因钙结晶所引发僵硬,因为醋酸能分解钙晶体硬块,缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富,含有12种矿物质多种维生素,氨基酸以及酶,不但能使关节变软及保持灵活,对身体健康也有帮助。方法是每日早、午、晚各喝一杯,一个月后效果显著。缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等
有减肥效果,但不会太明显,总体对身体有好处的,白醋能改善人体新陈代谢功能,具有治理便秘的作用,蜂蜜能改善肠道堆积有润肠道的效果,白醋和蜂蜜用量1:4混合加温水,味道可接受即可,但是过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡,胃酸过多者不宜使用欢迎分享,转载请注明来源:优选云