胃胀腹胀怎么办?

胃胀腹胀怎么办?,第1张

引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

以下几类药物对减轻胃肠道胀气有较好效果:

一、促胃肠动力药,如吗丁啉,能加强食物从胃内排空,减轻胃胀。

二、微生态制剂,如培菲康、肠乐、整肠生等,可改善肠道菌群状态而减轻腹胀(但勿与抗生素、吸附药同时服用,以免影响疗效)。

三、餐前服用吸附气体的药物,如活性炭、西甲硅油等。

我觉得想解决胃部胀气的原因还是要通过相应的食物方面进行来解决。平常要少吃一点辛辣的食物。还有一些油腻的食物。包括甜分过多的食物也要少吃。多吃点新鲜的蔬菜和水果。可以适当的吃一些比较容易消化的,像一些比较硬的食物要少吃,可以选择一些面条,小米粥,蔬菜汤。不过像你现在胃疼痛,还是尽量不要去吃任何食物,用自己的手放在腹部的位置进行揉一揉,然后让胃胀气慢慢的有效缓解。还有就是热毛巾放在自己的肚子部位进行热敷。还有这段时间吃任何食物也要尽量不要去吃一些香蕉,白萝卜之类,尤其是这段时间比较疼的重的情况。还要去加强一些运动方面。适当的可以进行散步,跳绳,还有其他的一些运动。就可以把肠胃加快的消化方面就减少了一些食物的累积下来。平常还要多喝一点,温水方面也是能有效的缓解的胃胀气,不过尽量不要太烫。也是会容易增加了肠胃的压力,还要注意好,避免熬夜的情况,过度的劳累,这样也会对肠胃方面有一定的影响。还有就是情绪方面尽量不要有一些激动,或者是焦虑紧张情绪之类的。保持好心态的平衡。通过这样的方法也是能够解决好肠胃胀气的原因。

你好!引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此,建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检,特别要对胃肠道作详细检查,以了解是否有隐患。如果有病变,要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。

由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。

希望我的回答能给你带来帮助!


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