sensodyne是什么牙膏？

舒适达。

1961年，舒适达®牙膏正式上市。经历了半个世纪的发展，现已遍布100多个国家。

舒适达®升级护理系列包含速效抗敏系列和专业修复系列。舒适达®速效抗敏牙膏，含有乙酸锶成分，封闭暴露的牙本质小管，阻止小管内的液体流动。

可能导致敏感牙齿的常见口腔问题包括：

1、刷牙用力过度：不正确的口腔卫生习惯，如频繁刷牙、刷牙用力过度或使用硬毛牙刷等，都会磨损牙釉质。这些不正确的习惯也会导致牙龈萎缩，使牙本质暴露。

2、磨牙：如果您在睡觉时磨牙，或者经常咬紧牙齿，那么可能会磨损牙釉质并使牙本质暴露。

3、牙龈问题（牙龈炎）：当牙龈由于牙龈炎（牙龈问题）发炎而变得不健康时，您可能会因为牙根暴露而导致牙齿敏感。

4、牙龈萎缩：由于牙周问题等状况引起的牙龈萎缩可能使牙本质暴露并且导致牙齿敏感。刷牙用力过度或频繁刷牙也会导致牙龈萎缩。

以上内容参考：百度百科-舒适达

牙齿酸痛常考虑咀嚼过酸的食物引起不适，一般可自行缓解。另外，可见于牙本质敏感症或慢性牙周炎，由于多种因素破坏牙釉质，导致牙齿受到生理范围内的刺激时，出现短暂的酸痛或不适。治疗引起牙本质敏感症的原发病以及慢性牙周炎等，可有效缓解牙齿酸痛：

1、牙本质敏感症：多由于牙齿磨损、龋齿、楔状缺损、牙齿隐裂、牙折、酸蚀症、牙龈退缩等导致，受口腔卫生、咀嚼习惯等影响。建议改正刷牙方法，轻、中度龋坏应去除坏死组织，再进行填充修补，中度龋坏可能伤及牙神经，应及时进行根管治疗；牙体缺损需行充填治疗；牙隐裂、牙体缺损较大还需修补缺损，并在进行根管治疗后佩戴牙冠。详细治疗建议就医咨询口腔医生，根据病变原因进行处理；

2、慢性牙周炎：牙菌斑中细菌侵犯牙周组织引起，导致牙周炎症，进而导致牙齿酸痛。可通过彻底清除牙菌斑和牙石，减轻对于牙周的刺激，临床常使用过氧化氢液冲洗，氯己定含漱，以及碘制剂涂抹于牙龈沟内，可起到杀菌、抗感染的作用，必要时还需进行牙龈刮治。若酸痛明显，可适量给予布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。若存在脓肿，还需进行手术引流。

此外，日常应注意口腔卫生，竖向刷牙，尽量减少吸烟、饮酒，少食辛辣、冷热酸甜等刺激性食物，避免再次刺激牙齿。

我觉得对别人的话很敏感，就是心理上有些自卑，我以前也是自卑的人，我老师教我的办法就是给别人多说话，多说话多聊天，就会增加自己的自信，能够更好的跟别人进行交流，这样也不至于凡事只想自己。我以前很是敏感，一听到与我有关的事情就苦恼不已。跟人交流了以后，就慢慢有了自信，跟别人说话也有底气了，听到别人的话，与己有关的，就去解释一下，无关的就过去了。

老师教我的第2个办法就是要有积极的心理暗示，这个心理暗示就是他没有说我，我也没有什么可说的。老师当时给我举了一个例子：就是萨达姆被美军抓住了以后，他每天自己默念很多很多遍的就是我是伊拉克总统萨达姆，我是伊拉克总统萨达姆，这样的积极的心理暗示，使得他在审判的时候从容地面对。我就学习了这个方法，觉得效果不错，现在，要是别人在背后议论的时候，直接就无视。根本不往心里听，爱说啥说啥！就算是说到我，也是不理。除非主动和我说起与我有关的事情。

老师给我的这两个方法，我觉得还是挺管用的，教会我如何处理这样的问题，教会我如何让自己的情绪不跟着别人走，教会我如何跟别人相处得更好，我非常感谢我的老师，因为有他，我才从一个来自农村的孩子，一个自卑有加的成年人，变成了现在一个比较自信的男人，虽然距离他的要求还有一些差距，但是我会努力的，只要敢说，干交流，没什么大不了的！这个世界谁怕谁！

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