注射前的准备：
1、确定吃饭时间，肯定在30-45分钟内吃饭。
2、准备好酒精棉球，注射装置和胰岛素。
3、再一次核对胰岛素的剂型。
4、仔细检查胰岛素的外观。
中效、长效胰岛素50/50、70/30或超长效胰岛素均为外观均匀的混悬液，轻轻摇晃后，如牛奶状，但若出现下列情况不应使用：
1、轻轻摇晃后瓶底有沉淀物。
2、轻摇后，在瓶底或液体内有小的块状物体沉淀或悬浮。
3、有一层"冰霜"样的物体粘附在瓶壁上。
4、短效胰岛素为清亮、无色、透明液体。
注射部位的选择：
常用的胰岛素注射部位有：
上臂外侧 腹部 大腿外侧 臂部
以2平方厘米为一个注射区，而每一个注射部位可分为若干个注射区，注射区的意思是每次注射应在一区域。每次注射，部位都应轮换，而不应在一个注射区几次注射。注射的轮换可按照以下原则：
1、选左右对称的部位注射，并左右对称轮换注射。待轮完，换另外左右对称的部位；
2、如先选左右上臂，并左右对称轮换注射。等轮完后，换左右腹部。这样可避免因不同部位胰岛素吸收不同而造成的血糖波动。
3、同一注射部位内注射区的轮换要有规律，以免混淆。
4、不同部位胰岛素吸收由快及慢，依次为：腹部、上臂、大腿、臀部。
5、如果偶尔吃饭时间可能提前，则选腹部注射胰岛素；如果推迟，则选臀部注射。
胰岛素注射部位多选择皮下脂肪较多、皮肤松软的部位，如腹部(避开脐和膀胱)、手臂前外侧、大腿前外侧和臀部外上1/4。主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织，而且没有较多的神经分布，注射时不舒适的感觉相对较少。1、腹部是胰岛素注射优先选择的部位，腹部的胰岛素吸收率达到100%，吸收速度较快且皮下组织较肥厚，能减少注射至肌肉层的风险，注意不要在距脐部 5 cm的范围内注射胰岛素。
2、手臂的皮下层较薄，注射时必须捏起皮肤注射，因此不方便自我注射，可由他人协助注射。手臂皮下组织的胰岛素吸收率为85%，吸收速度较快。
3、大腿较适合进行自我注射，皮下层很薄，要捏起皮肤注射，皮下组织的胰岛素收率为70%，吸收速度慢。但要注意大腿内侧有较多的血管和神经分布，不适宜注射。
4、臀部皮下层最厚，注射时可不捏起皮肤。由于臀部的胰岛素吸收率低、吸收速度慢，较少使用，可注射中长效胰岛素。
另外，注射部位参与运动时会加快胰岛素的作用，打球或跑步前不应在手臂和大腿注射，以免过快吸收引起低血糖。腹部注射一般不受四肢运动影响。
注射部位可按顺序轮换选择，每次注射要避开上次注射处2厘米,注射部位的重复应隔8周以上。同一注射部位内注射区的轮换要有规律，以免混淆。
注意要注射到皮下层，不要打到深层的肌肉组织。如果打皮下脂肪薄的部位，可将注射部位捏起以增加皮下脂肪厚度，以免注入肌肉层。
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