孕38周注意些什么

孕38周注意些什么

孕38周注意些什么，怀孕38周已经非常接近预产期，女性怀孕期间胎儿也是正常发育的，为了胎儿安全诞生，我们都需要做好准备工作，下面为大家分享孕38周注意些什么。

孕38周注意些什么1

1、合理安排饮食，保证每日饮食营养充足和全面，不能吃生冷的食物。

2、要注意数胎动，如果胎动异常，应该及时去医院做检查。其次，临近预产期时也应该每隔一星期做一次检查，如果检查发现异常，应考虑通过剖宫产方式尽快分娩。

3、平时不能总是坐着或者躺着不动，最好适当运动锻炼身体，可以促使身体分泌催产素，促使胎儿尽快发动。

4、要注意放松心情，不要太紧张或者太焦虑。

怀孕注意事项

1、孕妈咪可能又开始经历腿部水肿，这是怀孕必经之路，尤其是在末期。尽管如此，如果是额外的手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿，妈咪还是要尽快咨询健康管理师。这很可能是患上妊娠高血压综合症/血毒症。由于宝宝进入骨盆，膀胱受到挤压，妈咪不得不增加去卫生间的次数。此阶段妈咪可与伴侣及健康管理师商量，如果是个男宝宝，出生后是否施行包皮环切术。

2、现在想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天你要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该还会继续运动。

3、脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要立即去医院就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆

别忘了在这个时候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些宝宝出生后他可能没有时间做的事情。

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怀孕晚期应该注意些什么

要注意些什么之饮食要多样，丰富。

就需要每天至少要吃20种以上的食物。那么，就会有孕妈妈不明白了，20种食物那么多，怎么吃？其实呢，虽然20种食物听起来很多，但是吃起来是非常容易的。

比如：早上吃燕麦片，1个鸡蛋，搭配凉拌芹菜等绿色蔬菜，再加上一包牛奶或者是酸奶。

上午加餐吃面包，1个苹果或者是其他水果，1杯酸奶。午吃米饭，配菜是烧茄子，排骨萝卜汤或者是肉片丝瓜汤。

晚上吃豆面面条，面条里煮几棵油菜，2个鹌鹑蛋，另外再搭配一个苹果或者是其他水果。

除此之外，油脂类，各种植物类的油脂，做菜的时候自然会用到；调料如姜，葱，蒜，花椒，大料，盐，糖等，每天的饮食中都会至少添加4中。

另外再选一种坚果，比如花生，西瓜子，核桃等等。另外，水也是一种食物，各种的水的交替，白开水，纯净水，矿泉水都可以喝。

仔细算下来，是不是很容易就达到了20种了。当然了，食物的种类是越多越好的，要是孕妈妈每天食物的种类都能够超过35种的话，那么就更好了。

要注意些什么之预防早产，含镁食物多吃

有研究发现说，镁可以减低早产率，并且减少体重过的新生儿比例。因此孕晚期的孕妈妈可以多吃一些花生或者花生酱来补充镁元素。

如果吃腻的话，那么可以吃其他一些含镁元素丰富的食物，比如黄豆，芝麻，核桃，玉米，苹果等。

但是要注意的是，我们人体每天都会从身体里排出300毫克的镁，而且一般食物中所能摄取的镁也只有270毫克，另外再加上一些膳食中植酸，草酸的影响，能被身体吸收利用的镁可能就更少了。

所以，建议孕妈妈补充镁元素是不能单一从食物中摄取的，最好是听从医生的建议，通过一些制剂来补充。

孕晚期尤其需要注意的是，饮食应该控制水、盐的摄取量。对下肢浮肿明显的孕妇，饮食上应该禁忌食用含盐量高的食品。另外，不能擅自用药，包括保健品。生病去看医生时，应该第一时间主动跟医生说明自己怀孕的时间，这样医生在诊疗过程中就会注意的。

孕38周注意些什么3

怀孕晚期应该注意些什么

注意妊娠高血压疾病

这时期很容易出现妊娠高血压疾病。应严防感染流行性感冒。如早晨醒来时浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查，及早发现妊娠高血压疾病，及时治疗。因此从这个月起，最好每两周进行一次产前检查。

不要过于劳累

需要注意的是避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动。越是临近分娩，您就会越来越感到活动不便，身体不适。

补充蛋白质

怀孕最后三个月孩子在发展神经系统。此时母亲必须摄取足够的蛋白质以供孩子发展的需要。日常饮食要注意一次进食不要太多，把吃零食也算作饮食的`一部分。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。而多吃蔬菜又容易造成吃盐过多，所以不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上萝卜泥蘸柠檬汁吃。

最好午睡

孕妈们现在每天中午最好保证有1小时的午睡时间，但午睡要有个限度，最多不能超过2小时。有工作的孕妇睡不了午觉，在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。千万别为了工作就不顾睡眠，这样会严重影响胎儿的生长发育。

需要提前准备的事

适当的参加些分娩课程，多了解些相关的内容，例如练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。心会踏实些，舒展些。此外，从现在到分娩，最好多吃些豆类和谷类的食品，这不仅能满足孕妇身体的需要，同时还可以满足胎儿在这阶段对营养的需要。

孕38周胎儿体重6斤正常吗

孕38周胎儿体重6斤正常吗，女性在怀孕期间身体会出现各种不同的变化，而胎儿也会在这个时候快速的健康的发育，那么下面为大家分享孕38周胎儿体重6斤正常吗。

孕38周胎儿体重6斤正常吗1

怀孕38周属于孕晚期，此时的小孩已经足月，体重应该在6斤左右，股骨长约7cm，双顶径长约9.2cm，腹围约30cm。但这些都只是医学上估算出来的数值，并不是每一个孩子都要以这个数值为标准，具体还是需要根据整个孕期孩子的生长发育情况来看。

如果孕晚期孩子体重过大，通常是由于营养过剩导致，可能会导致难产、产后大出血等。因此孕妇应注意控制饮食，避免进食油腻、含糖高的食物，多进食清淡、易消化的食物，控制体重。

如果在孕晚期孩子体重过小，可能是由于营养不足导致，建议孕妇应注意加强营养，宜进食富含优质蛋白的饮食，例如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、牛肉等。对于孕妇偏食，或者是妊娠呕吐剧烈，以及摄入蛋白质、维生素不足的孕妇，建议住院进行输液补充营养，促进胎儿生长。

怎么算胎儿体重

如果孕妈咪将产检时医师告知的胎儿体重及身长结果对照胎儿体重计算器的结果，就会发现自己的胎儿体重不一定符合这个测试结果，甚至可能有较大的落差。这是因为胎儿的体重差异范围本来就非常大，其实只要误差在前后两周内的预估体重内（至多不超过10～90%的成长区间)，都是可接受的范围。

母婴体重指数怎么算

1、体重指数是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重（kg)除以身高（m)的平方（BMI=公斤/m2)。

2、BMI指数（BodyMassIndex）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

孕38周胎儿体重6斤正常吗2

怀孕38周，胎儿体重达到6斤左右，如胎盘的功能正常，通常还会继续增长的，只是增长的幅度会小一些。

孕后期如果体重增长过快，或者胎儿长的过大，要注意控制，否则容易出现妊娠综合征，不利于孕妇身体健康和胎儿发育。

举措建议

1、根据专业医生指导做胎心监护、脐血流等，孕晚期如有高血压、高血糖症状，要及时控制，饮食保持清淡、容易消化。

2、不应暴饮暴食，少吃油炸、煎炸食品和各类甜食，不要吃含有过量防腐剂、色素的食物。

3、劳逸结合，不应做需要大幅度弯腰的体力活，腹部避免受压。

37周胎儿体重：

胎儿胎长约46cm，胎重3000g。双顶径的平均值为9.00±0.63cm，腹围的平均值为30.14±2.17cm，股骨长为7.10±0.52cm。

本周胎宝宝的肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。很多胎儿的头发已经又黑又多，大约有1-3厘米长，但是也有的胎儿头发有些发黄，除了营养因素外，遗传也是重要原因之一，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。当然也有一些胎儿一点头发都没长，不过不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心啦，因为宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。

一般在这周，胎儿能够继续转动并使头转到下方。如果胎位不正，自动转为头位的机会就很少了，若医生也无法纠正，那么很可能会建议你剖腹产，以保证母子平安。

在对37周胎儿体重是多少认识后，这个时候对胎儿发育情况，女性也是要进行注意的，在怀孕37周的时候，女性在身体检查上也是比较勤的，因此在每次检查结果上，都是要注意，对不懂的地方，都是要进行咨询，避免宝宝有异常情况不能及时发现。

孕38周胎儿体重6斤正常吗3

一、胎儿体重怎么算更准确

医生一般会按照公式带入B超检查结果的数据推算出宝宝的体重，以此来检查是否体重过重或过轻及宝宝在发育上存在的问题，为孕妈们提供将来顺产或者剖宫产的重要参考。

计算胎儿体重的公式：

公式一：

1、07*BDP的三次方+0.3*AC的平方*FL

（BDP：双顶径，AC：腹围，FL：股骨长，输入单位都是厘米，可以输入小数的。)

注意：

（1)双顶径（BPD)双顶径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度；腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围；而大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。

（2)腹围（AC)有些医师也会测量妈妈的腹围：以横向的方式测量腹部最高的部位，但是因为每位准妈咪的腹围差异大，因此，比较建议准妈咪在家定期自我测量即可。

（3)股骨长（FL)准妈咪以仰卧的姿势，让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底（靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度，藉以推估胎儿的成长情况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此距离相当。

公式二：

Y=-4973.72+260.69HC

Y=-2686.60+171.48AC

Y=-2232.56+747.42FL

Y=-2513.51+1049.90FTH

Y=-5168.32+100.97HC+110.86AC+143.09FL+331.43FTH =-5168.32+100.97*9.2+110.86*32.7+143.09*7.1+331.43FTH

（Y：胎儿体重的估算值（g)；HC：头围；AC：腹围；FL：股骨长；FTH：胎儿腿部皮下脂肪厚度。)

公式三：

宫高*腹围+200就等于胎儿的体重。

公式四：

预设体重（EBW)=双顶径所占的比重×双顶径（BPD)+腹围所占的比重×腹围（AC)+股骨长所占的比重×股骨长（FL)±15%误差值。

然而，要把全世界不同怀孕周数的孕妇集合起来，是不可能的，所以现在要估计肚子里宝宝的体重，都采用统计的方式测量。

公式五：

妊娠20周前：身长=妊娠月数的平方（cm) 体重=妊娠月数的立方×2（g)

妊娠20周后：身长=妊娠月数×5（cm) 体重=妊娠月数的立方×3（g)

二、以上方法计算胎儿体重也有误差

一般情况下，B超体重与实际体重的结果会产生10%左右的浮动，但也有出现特别大的误差时。所以孕妈们在怀孕期间做B超检查时，不可迷信权威，完全相信B超检查的数据，也盲目的将B超的体重和实际体重对等。有以下五种造成这些误差的因素：

1、检查的间接性

由于宝宝是在母体内，医生检查只可对母体的检查来间接的判断情况，羊水和宝宝的屈体姿势等也是导致检查误差出现的原因。

2、B超设备的参数设置

目前很多国内的.医疗设备都是从欧洲进来的，这些设备的软件参数都是以欧洲人的身体情况为标准设置的。但欧洲与亚洲人的体质和体型等方面存在差异，用欧洲的B超设备来检查，不可避免会产生误差。

3、胎儿是有差异的

这些差异也会导致胎儿实际的体重与B超显示的体重存在误差，医生说：“有的宝宝带入双顶径，腹围胸围的数据经公式计算后认为胎儿不大，但是如果宝宝的大腿和胳膊较粗，那么体重也自然比较重。

4、B超测试的时间

宝宝的体重每天都会有变化。”孕晚期准妈妈的变化，准妈妈们的体重会在孕期最后一两个月发生较大的变化。因此，B超体重与宝宝出生后的实际体重存在误差还与孕妈们本身的身体变化情况有关。

5、人为的失误

B超的体重结果与实际情况存在差距，也有可能是医生操作失误所致。 宝宝应该怎样保持合适的体重？根据检测结果的显示，医生会告诉准妈妈宝宝的体重是否过轻，及发育情况，并提供准妈妈生产前怎样保持宝宝合适体重和生产方式的建议。

三、胎儿体重过轻怎么办

宝宝体重过轻的准妈妈们要及时补充营养，多吃一些如牛奶、猪骨汤和鱼汤、坚果、新鲜的蔬菜等促进宝宝发育的食物，可以在平时多听一些舒缓的音乐，打个小盹，放松身心的同时也是在养精蓄锐。

四、胎儿体重过重怎么办

胎儿体重较重的孕妈妈要适当的做一些运动，如散步，或者在保证安全和不过度疲劳的情况下，适当地做一些家务，以身体的运动来帮助胎儿下降入盆，使骨盆韧带更加柔韧灵活，有利于分娩的顺利，缩短生产时间。准妈妈们要对B超结果保持平常心态，不必过分焦虑，相信这是一个瓜熟蒂落的过程，减轻心理压力。

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