一个人如果只吃肉，会缩短的你的生命周期，亦可称之为：你会死的很早
不管是多么美味或者么多营养的一种天然食材，它终究会带有一点点毒素，而且越高级的动物，带的毒素越多！这就是初中生物书上所学的“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃浮游生物，而毒素最多的是大鱼”这个道理一样！有的人一生吃素能够延年益寿，有的人大鱼大肉，却早早的奔向极乐世界。
肉的营养成分有限，人需要综合多种营养物质才能健康成长
精肉含有丰富的蛋白质，肥肉含有丰富的油脂，不管你是单吃还是混吃，都会造成营养失衡。肉里面含有很多的蛋白质，姑且可以认为它是酸性食物，而人体讲究酸碱平衡，因此，你需要食用部分碱性食物来平衡自己身体的pH，其中最典型的碱性食物就是柠檬（虽然它吃起来是酸味的，但它在体内分解的有机物是碱性性质）。
人类仅仅只是贪恋肉食的口感，所以才会发出“我只想吃肉”的这种胡话
很多人都会说，没有肉我宁可不活！但是鲜少有人说我要吃肉吃到死！因为没有一个人能够不吃蔬菜，只吃肉类的，因为人类贪恋的仅仅是肉类的这种口感。馋归馋，该平衡发展的还需要平衡发展。尤其是年轻人，不要只吃肉，不然你很容易年纪轻轻就变成中年肥胖大叔。
人要进行均衡饮食，健康成长
“绿色饮食，健康成长”这八个字一直都是我们口口相传的健康绝招。肉类缺少最多的就是纤维，如果人不吃点纤维来清理肠道或者协助肠道消化的话，就会使得自己的消化功能退化，到时候就算想吃肉，身体也吃不消。因此，不要挑食，要均衡发展。
1、冬天老人要 及时增加衣物，循序渐进地减衣。当受到寒冷的刺激时，人体的血管会发生收缩，这会导致血压上升。血压升高也会导致心脏泵血阻力更大，让心脏承受更大的负担，可能会引发急性心肌梗死或心肌缺血。更严重的可能会导致猝死。老年人是冻不得的，在冬天一定要做好保暖工作。在降温的时候一定要及时地增加衣物。以免身体突然受寒而发生不适。2、 不要盲目进补。老年人的消化系统整体变差，对“补品”的消化能力变弱，如果吃羊肉牛肉等肉类蛋白吃得过多，反而会出问题。此外，脂肪也应该适量摄入。冬天吃肉都喜欢做得比较重口味，吃肉吃辣易生内热，这也是很多老年人在冬天容易咳嗽的原因。
3、室内温度需适宜。对于老年人来说，室内温度不可以过低，但也不能过高，一般控制在18-25℃之内就行，最佳的温度是20-22℃。常通风也是很必要的。如果空气长期不流通，细菌繁殖显著增加，再加上冬天干燥，很容易引发呼吸系统疾病。
4、不要太早出去锻炼。许多老年人有晨练的习惯，但冬天的早上气温太低，容易造成一些危险。最好在中午温度相对较高的时候出门锻炼锻炼。运动强度需要量力而行。老年人的身体已经不允许他们去逞能了，所以，一定要量力而行，以免引发意外事件。
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