孕9个月到10个月的主打营养素:膳食纤维
作用:防止便秘,促进肠道蠕动 孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。
差不多,我儿子38周时双顶径87mm,39周2天出生,当时90mm,生下来6斤2两。你宝宝个头不会太小,正常的,后期不要吃得太凶,宝宝后面几周长得很快的。按现在这情形,顺产没有问题,恭喜你,很快就要和宝宝见面了!正常37周胎儿的发育标准为,胎长在46cm左右,胎重为3000g。双顶径平均值为9.00±0.63cm,腹围的平均值为30.14±2.17cm,股骨长为7.10±0.52cm。另外此时期的胎儿各器官已基本发育成熟,再满一周即可足月,会有随时生产的可能宝宝发育是正常的可以放心哦欢迎分享,转载请注明来源:优选云