猪肾怎么吃才补肾_备孕

您好：一个猪肾加巴戟5g、杜仲5g、炖汤。猪肾一定要洗干净，切开后用盐捞一下，再用开水烫烫，把里面剩下的血烫出来，一个猪肾就一碗半水左右，和药材一起炖两个小时左右。记住盐要在炖好之后喝之前放，不能先放。祝您健康

猪腰煲汤步骤。

1、原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗。

2、配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐。

3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

4、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。

5、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。

6、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。

7、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

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