孕36周，宝宝体重测算4.8斤，是不是小了些？整个孕期不爱吃肉？

怀孕36周，宝宝体重4.8斤，宝宝确实小了一些，不过不要紧，还有一个月时间，胎儿还会长的。

孕36周胎儿身长约45cm，体重2700g左右，也就是5.4斤左右，双顶径8.81cm±0.57cm，腹围29.44cm±2.83cm，等过了37周末，胎儿就是一个足月宝宝了。如果胎儿只有4.8斤，那确实是偏小了一些，不过这个体重也是估算出来的，不一定准确，有可能胎儿的实际体重并不只4.8斤，当然也有可能不足4.8斤，因为在估算的时候本来就只是用的公式，在测量的时候也会存在一定的误差，但是既然已经估算出来这个体重，孕妈妈就应该重视起来。

胎儿偏小怎么办？

1.加强营养。

①孕妈妈不爱吃肉是不对的，其实在肉类中含有很多其他食物没有的营养，这些营养都必须在肉类中才能得到，所以孕妈妈应该适当的吃一些鸡肉，瘦肉，鱼肉，牛肉等，这些肉类都含有很高的蛋白质，能够及时补充孕妈妈的需求。

②还有鸡蛋，牛奶，豆制品等也富含很多优质蛋白质，孕妈妈可以适当多吃一些，蔬菜，水果也要记得多吃。

③孕妈妈还需要增加进食量，胎儿已经偏小，再不吃多一点怎么提供足够的营养给Ta，可以少吃多餐，每天可以吃5--6餐，或者在原来的基础上再加一餐。

2.多吃长胎的食物。胎儿如果偏小就可以多吃一些长胎的食物，一些淀粉类的食物，比如说红薯，马铃薯对于长胎都有很好的效果，孕妇奶粉也是不错的选择，如果孕妈妈原来每天只喝一杯孕妇奶粉，那么现在可以每天喝两杯，早晚各一杯，榴莲也是非常长胎的，孕妈妈可以适当食用，但是榴莲比较容易上火，而且不好消化，所以孕妈妈最好每天吃的量不要超过100克。

3.多休息。胎儿也需要休息，Ta会在休息的时候长身体，这就需要孕妈妈的配合了。孕妈妈如果过于劳累就会影响胎儿生长发育，所以孕妈妈平时也要注意多休息，这样胎儿才能在休息的过程中长身体。

4.挂营养素。如果胎儿生长速度确实太慢，营养跟不上的话孕妈妈最好去医院挂营养素，让胎儿在最短的时间内把体重追上来。

其实孕妈妈不需要太担心，足月胎儿体重一般是在5--8斤，现在已经4.8斤，距离预产期还有一个月的时间，如果孕妈妈营养跟上的话胎宝宝在37--38周时每周还可以长100--200g左右，即使到了最后两个星期每周也还可以长50--100克左右。总之，如果营养充足，即使到了最后一个月，胎儿也能长1--2斤，孕妈妈如果敞开了肚子来吃，应该不止这个数。但是孕妈妈不爱吃肉这一点就真的要改改了，为了胎宝宝就算把肉当成药也要吃啊，饮食均衡是必须的。

最后孕妈妈还需要保持心情开朗，把这个好心情感染给胎儿，都说心宽体胖，胎儿感觉到孕妈妈的好心情也会更欢乐，生长发育会更快。

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参考资料： 孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法，孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值，这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。 孕早期胎儿发育的过程及B超所见 妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。在孕早期的各个周里你的小宝宝会是什么样呢 4周:胎儿只有0．2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。 5周：胎儿长到0．4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 6周：胎儿长到0．85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。 7周：胎儿长到1．33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l／3。 8周：胎儿长到1．66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1／2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。 9周：胎儿长到2．15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。 10周：胎儿长到2．83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中 。 11周：胎儿长到3．62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。 12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。孕中期B超检查胎儿发育的正常值 孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法，孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值，这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。要想读懂这些数字，你需要仔细阅读下面的文章。 孕13周:双顶径的平均值为2.52士0.25''''腹围的平均值为6.90士l.65''''股骨长为1.17士0.31. 孕14周:双顶径的平均值为2.83士0.57''''腹围的平均值为7.77士1.82''''股骨长为1.38士0.48. 孕15周:双顶径的平均值为3.23士0.51''''腹围的平均值为9.13士1.56''''股骨长为1.74士0.58. 孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58''''腹围的平均值为 10.32士1.92''''股骨长为 2.10士0.51. 孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44''''腹围的平均值为11.49士1.62''''股骨长为 2.52士0.44. 孕18周:双顶径的平均值为4.25士0.53''''腹围的平均值为12.41士l.89''''股骨长为2.71士0.46. 孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53''''腹围的平均值为13.59士2.30''''股骨长为3.03士0.50. 孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58''''腹围的平均值为14.80士l.89''''股骨长为3.35士O.47. 孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42''''腹围的平均值为15.62士1.84''''股骨长为3.64士0.40. 孕22周:双顶径的平均值为5.45士0.57''''腹围的平均值为16.70士2.23''''股骨长为3.82士0.47. 孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44''''腹围的平均值为17.90士1.85''''股骨长为4.21士0.41. 孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50''''腹围的平均值为18.74士2.23''''股骨长为4.36士0.51. 孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70''''腹围的平均值为19.64士2.20''''股骨长为4.65士0.42. 孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61''''腹围的平均值为21.62士2.30''''股骨长为4.87士O.41. 孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57''''腹围的平均值为21.81士2.12''''股骨长为5.10士0.41. 孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65''''腹围的平均值为22.86士2.41''''股骨长为5.35士0.55. 孕晚期B超检查胎儿发育的正常值 孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧，那你一定要读这篇文章，仔细与你做的B超结果对照一下。 孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50''''股骨长的平均值为5.61士0.44. 孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62''''腹围的平均值为:24.88士2.03''''股骨长的平均值为5.77士0.47. 孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60''''腹围的平均值为:25.78士2.32''''股骨长的平均值为6.03士0.38. 孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65''''腹围的平均值为:26.20士2.33''''股骨长的平均值为6.43士0.49. 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47''''腹围的平均值为27.78:士2.30''''股骨长的平均值为6.42士0.46. 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63''''腹围的平均值为:27.99士2.55''''股骨长的平均值为6.62士0.43. 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55''''腹围的平均值为:28.74士2.88''''股骨长的平均值为6.71士0.45. 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57''''腹围的平均值为:29.44士2.83''''股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63''''腹围的平均值为:30.14士2017''''股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59''''腹围的平均值为:30.63士2.83''''股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59''''腹围的平均值为:31.34士3.12''''股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50''''腹围的平均值为:31.49士2.79''''股骨长的平均值为7.4士0.53. 怎样看孕期B超检查单 怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标： 1、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或***流血时，可能要流产。 2、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。 3、胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。 4、胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。 5、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。 6、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。 7、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。 8、脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。 9、脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。 胎位缩写常识 胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。 顶先露的代表骨为枕骨（occipital，缩写为O）；臀先露的代表骨为骶骨（sacrum，缩写为S）；面先露的为下颏骨（mentum，缩写为M）；肩先露的代表骨为肩胛骨（scapula，缩写为Sc）。 胎位的写法由三方面来表明： 1、代表骨在骨盆的左侧或右侧，简写为左（L）或右（R）； 2、代表骨名称，如顶先露为“枕”，即“O”，臀先露为“骶”，即“S”，面先露为“颏”，即“M”，肩先露为“肩”，即“Sc”； 3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露，枕骨在骨盆左侧，朝前，则胎位为左枕前（LOA），为最常见之胎位。 各胎位缩写如下： 顶先露有六种胎位： 左枕前（LOA） 左枕横（LOT） 左枕后（LOP） 右枕前（ROA） 右枕横（ROT） 右枕后（ROP） 臀先露有六种胎位： 左骶前（LSA） 左骶横（LST） 左骶后（LSP） 右骶前（RSA） 右骶横（RST） 右骶后（RSP） 面先露有六种胎位： 左颏前（LMA） 左颏横（LMT） 左颏后（LMP） 右颏前（RMA） 右颏横（RMT） 右颏后（RMP） 肩先露有四种胎位： 左肩前（LScA） 左肩后（LScP） 右肩前（RScA） 右肩后（RScP） ………………………………………………………………… 你的宝宝在正常范围内，不用担心，准妈妈要相信自己相信宝宝，很多担心都是不必要的，祝好孕：）

你是一侧囊肿，还是有希望怀孕的。如果是两侧就麻烦些，必须要治疗才可以。

你可以用测试纸测一下，每个月有没有PL，或者B超监测！

祝好孕！最重要不要有心理压力！

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