乳头、乳晕的颜色与大小大多与遗传、孕激素有关,与常穿海绵文胸无关,更不代表患了乳腺疾病甚至乳癌。只有一种很罕见的乳癌会出现乳头变黑的情况,这种叫乳头湿疹样癌在临床表现为乳头、乳晕发生色素沉着乳头变黑,伴有湿疹状,但这是一种非常罕见的癌症,患病几率很小。马教授提醒,尽管乳头变黑不是乳腺癌的症状,若单侧乳房的乳头能挤压出液体,颜色呈浆液状或血性,且是单孔溢出,这种乳头溢液就需要多留心,最好去乳腺专科检查,排除患乳腺肿瘤的可能。
乳房可是很重要,不仅仅是女人的特征,而且还是宝宝口粮的来源,还能增加女人们魅力。乳房是脆弱了,需要好好保养,别不管不顾的,不然的话,乳房很容易受伤的。其中,不同年龄段保养乳房的方法是不同的,女人们需要用对方法才行,否则起不到好的保养效果。
不同年龄段女人如何保养乳房
1、少女阶段
一般来说,当女孩子到了12左右的时候,乳房会慢慢隆起,而且变得有弹性。乳头、乳晕部位的颜色也会开始变深。这个时候,女孩子少不更事,遇到此种情况,心中多有恐惧,不知所措。
这是正常的发育现象,女孩子们不要担心,这个时候安心任由它发育就好了。千万不能因为害羞发觉自己跟别人不一样而选择束胸。因为乳房正是发育阶段,束胸的话会限制其发育,而且还会影响到肋骨、胸骨的发育,胸廓也会因此变得狭小,肺活量会降低的。
所以说,女孩子们在乳房刚发育的阶段,要根据自己乳房的发育情况,选择适合自己的内衣穿。市面上有许多少女穿的内衣,可以供你选购。其中,少女阶段的正在上学,时常有体育课,而且正值青春好动的年纪,为了避免隆起来的乳房受到伤害,要保护好乳房,比如说与他人玩闹的时候,要避免用力推胸部等动作。
2、成年阶段
女人们成年了以后,乳房也差不多发育好了。不同的人乳房状况是不一样的,比如说有人的看起来很圆润丰满,而有的人则平得像一块平地。一些女人乳房发育不够完美的女人,总喜欢穿瘦身美体的内衣挤乳房,从而获得性感的乳沟。这个行为对乳房而言是大禁忌的,觉得要禁止做。因为挤压乳房会导致淋巴液回流、乳房血液流通受到影响,进而出现血液运行不畅的问题。
所以说,不管你的胸有多平,都不要特意去挤乳沟。平胸就平胸,没啥大不了的。只要得体打扮,平胸女人也能够魅力十足。
3、中老年阶段
到了45岁以后,就进入中老年了,这个时候女人们注意增强乳房保健意识,还有防癌意识。因为这个年龄段以后很快就会进入绝经期,雌性激素也会慢慢减少,乳房也会因此而发生改变,比如说乳房下垂等。
这个时候,女人们要学会自检乳房,比如说通过触摸看看乳房是否有肿块比如说通过观察看看乳头是否有溢液流出。
女人日常保健乳房的小技巧
1、适当按摩
适当按摩乳房,对其也有不错的保健作用。建议按照下列方法进行按摩:首先将双手洗净,再托住乳房轻轻往上提拉,然后托着乳房由外侧向内侧推,最后按摩乳房四周。如果想要乳房皮肤一直保持光滑的话,再按摩乳房之前,可以先在掌心涂抹精油,从而减少对乳房的摩擦。
2、多吃补胸的食物
想要自己的乳房变得坚挺而且有弹性的话,需要多吃一些具有补胸作用的食物。比如说木瓜这种水果,或者说富含高蛋白的食物。当然,食补的效果是比较慢的,需要每天坚持吃,而且要坚持一段比较长的时间才能有好的效果。有耐心的女人们,可以考虑这个方法。
因为你的年龄还小。
身体是一个汉语词汇,拼音是shēn tǐ,指人或动物的整个生理组织,有时特指躯干和四肢。人或动物各生理组织构成的整体。指人或动物的整个生理组织,有时特指躯干和四肢。人或动物各生理组织构成的整体。心情和感冒药,胃肠药,泻药,催眠药等许多健康药物对身体非常有害。
身体的秘密我们的身体,就是一个小宇宙,充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处,但对某些神秘现象你又了解多少呢?日前,美国科学家在美国“MSNBC”网站上发表文章,专门研究了人体八个鲜为人知的秘密。
胃部分泌腐蚀剂。你知道吗?你的肚子里藏有一种任何机场安检人员都无法没收的有害液体。胃细胞会分泌盐酸——工业上常用于擦洗金属的一种腐蚀性化学物。但是胃壁上的黏膜可以保持这种“毒液”在消化系统的安全,并依靠它来消化食物。
体位影响记忆力。记忆会体现在我们的各种感觉中,一种香水或声音也许会唤起一段遥远的回忆。研究指出,借助特定体位(如单腿下跪求婚等),可以更快更好地回忆起过去的某段时光。
骨骼可“分解”出钙质。骨骼可以帮助我们调节体内钙的水平。骨骼含有磷和钙,而肌肉和神经都需要钙。如果体内缺钙,某些激素就会使骨骼“分解”出一些钙,以提高体内钙质水平,直到达标为止。
很多饭菜“喂”大脑。虽然大脑只占体重的2%,但是大脑却需要人体20%的氧和热量。我们吃的很多饭菜其实是给大脑供应“精神食粮”。为了满足大脑,三根主要脑动脉不断向大脑输氧,任何一根动脉阻塞或破裂都会导致脑细胞挨饿,相关脑组织受损。
一般来说,随着年纪增长,身体会不断硬化,比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。但北京体育大学运动人体科学学院副教授张一民指出,很多年轻人忽视了自己的身体在提前变硬。
如何判断自己的身体是否僵硬?他教给大家的方法是,做一个坐位体前屈测试:两腿伸直坐在地上,脚尖竖起垂直于地面,尝试以手够脚尖。
一般来说,如果手能超过脚尖1掌的距离(15—20厘米),说明你的身体足够柔软;如果只能勉强碰到脚尖,或超过脚尖的距离,女性在6.7厘米以下,男性在0.5厘米以下,根据《2010国民体质监测公报》的数据显示,你的身体柔软度仅相当于65—69岁的老人。
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