在现在这个稀缺中锋的年代，在纯中锋里姚明是第一，只是有点山中无老虎的嫌疑。霍华德完全是另一种中锋，如果以运动能力来评，那当然霍华德是第一。他的存在给球队其他人的投篮创造了巨大的信心，而且他的防守也能给对手很大的压力，如果他能解决好中投和罚球的问题，那么他将是无敌的，姚明根本没有和他竞争的能力。不过就算这样，姚明仍然是西部第一，进入全明星还是没问题。
也就是说，姚明在现在的NBA中锋里是数一数二的，论进攻他是第一，防守就不太能排得上了，基本上是在前十以外。不过有些东西是数据看不见的，因为他的高度，会迫使对手更多选择外线，姚明不可能跟出去，这样就减少他封盖的机会，但对手的选择会降低命中率。为什么火箭的防守看起来一般，而限制对手得分和命中率上一直在联盟靠前，这就是原因了。
霍华德在中锋中防守能力可称第一，进攻也还不错，前五是有的。但得分手段就单一了。
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