莜麦和燕麦的区别

莜麦和燕麦的区别,第1张

一、名称不同

莜麦也叫油麦,各地叫法不一样,拉丁学名为Avena chinensis;

燕麦也叫香麦,地方名称不同,拉丁学名为Avena sativa。

二、外形不同

莜麦秆高约70公分左右,有二到三个节;花序的小穗柄弯曲,小穗有花三等六朵,外稃草质柔软;果实成熟后外内稃与果实容易分离开;产量较高。

燕麦秆高约90公分左右,有二到四个节;花序的小穗柄不弯曲,小穗有小花一到二朵,外稃质地坚硬,果实成熟后不容易与外稃分离;产量较低。

三、产地区别

莜麦主产我国西北、华北、西南等地;

燕麦分布很广,主产我国东北、华北、西北、西南、华中及广东、广西等地。两种的习性都是喜阴寒,耐瘠薄。

扩展资料:

燕麦的营养成分

1、脂肪

燕麦脂肪80%为不饱和脂肪酸,主要是单不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸,其中亚油酸占脂肪含量的38.1%-52.0%。亚油酸是人体最重要的必需脂肪酸,在人体内具有重要的生理功能,可降低胆固醇在心血管中的积累。

2、蛋白质与氨基酸

燕麦中蛋白质含量十分丰富(15.6%),是大米、小麦粉的1.6-2.3倍,在禾谷类粮食中居首位。燕麦蛋白营养价值很高,含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸。

3、维生素与矿物质

燕麦含有丰富的维生素包括维生素B1、维生素B2,较多的维生素E及尼克酸、叶酸等。燕麦的矿物质含量也很丰富,包括钙、铁、磷、镁、锌、铜、硒等。

参考资料:百度百科-燕麦

1、莜麦和燕麦都属燕麦,品种不同。莜麦又叫裸燕麦,麦壳收获时很容易脱落,收获以后不带壳,多数在中国北方种植。

2、我们常说的燕麦又叫皮燕麦,收获时麦壳不脱落,深加工前需要脱壳,国外的品种大多是壳燕麦,纤维特别是可溶性纤维含量相对高些。

3、荞麦虽然叫麦,可是和燕麦,小麦不是一类。

4、燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高,而且质量优。


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