求问良方，更年期失眠最好的治疗方法是什么呢？_备孕

我更年期失眠吃的调理类药物--和颜坤泰胶囊，纯中药，没有激素，吃起来很放心。我更年期时一直失眠多梦，去看医生，说我这些症状是由于卵巢功能衰退到衰竭引起雌激素水平下降导致的，必须得重视起来，就给我开了这个胶囊。吃了没多久失眠状况就改善了，每天都准点睡觉，很不错的，推荐给你！▪⋅

治疗更年期失眠方法一

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　治疗更年期失眠方法二

三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

治疗更年期失眠方法三

桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　治疗更年期失眠方法四

静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

在现代都市中，我们的肌肤经历的压力是非常大的，灰尘、紫外线、工作压力等等都可能影响我们的肌肤健康。脸上的雀斑、斑点、暗黄等问题都是我们经常遇到的。然而，我们不需要太担心，因为市面上有很多优秀的亮肤淡斑精华产品，它们能够有效改善我们的肤色，给

施华蔻是很常见的一个洗护品牌，施华蔻的洗发水一直备受大家的欢迎与喜爱，生活中使用施华蔻洗发水的人非常多，施华蔻不同系列功效不同。施华蔻哪个系列好1、羊绒脂系列参考价格：2755件套适用发质：适合所有人群功效：全新升级的施华蔻羊绒脂滋养系列

梦妆属于中档护肤品，比较适合年轻的肤质。梦妆是性价比较高的一个品牌。用过以前花颜凝时系列的产品。保湿效果抗初老效果在20岁左右的时候，都可以达到很好效果。梦妆的东西都还不错的，美白的话可以试试他们家的华翠透亮净白系列，对均匀肤色、提亮肤

干性皮肤护肤品推荐干性皮肤护肤品推荐，每个人都是一个独立的个体，因此每个人的皮肤也有所不同，有的是干性皮肤，有的则是湿性皮肤，不管是干性皮肤还是湿性皮肤，都要找到适合自己的保养皮肤的护肤品。那么来看

现在护肤品要说好用的品牌有很多，尤其是含有377成分的化妆品，最近可以说是众人讨论喜欢购买的产品。那么，受到众多人喜爱的377护肤品的作用有哪些，敏感肌能用377成分的护肤品吗？下面一一分析一下吧！首先，377的全称是苯乙基间苯二酚，它显著

想要购买脱毛膏首先需要选择好评度较高的产品为宜。薇婷脱毛膏在脱毛效果上面的感觉是比较不错的。而且持久性比较好，不会让肌肤受到损伤。使用过一段时间之后，就会发现这款脱毛膏与其他的产品不同，其中的成分采用的是纯天然的植物萃取，为此，在清洗的时候

根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》，化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等。以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的

爱丽小屋双头眉笔棕色是3号色。爱丽小屋眉笔色号：1、1号茶褐色，适合眉色较浅自然眉色的。2、2号灰褐色，适合眉色较深发色较深的。3、3号棕色，适合眉色较浅，肤色较白的。4、4号深灰色，适合眉色较浅的。5、5号浅灰色，适合肤色较白妆容大胆的。

1、雅诗兰黛雅诗兰黛是美国顶级化妆品牌，公司成立于1946年美国。公司规模庞大实力雄厚，旗下还有海蓝之谜以及朗仕等品牌。以抗衰老而知名推出了红石榴系列和小棕瓶修护系列产品，深受消费者的喜爱和追捧。创立时间：1946年，品牌发源地：美国。2、

求问良方，更年期失眠最好的治疗方法是什么呢？