根据密度计算公式：密度＝质量／体积（ρ＝m/V），得质量m=ρ＊V，已知牛奶的密度大约为1.0288g/ml，代入公式就可以算出牛奶的毫升。200÷1.0288≈195（毫升），所以200克牛奶等于195毫升。
牛奶的正确饮用方法：
1、不空腹喝牛奶。有的人喜欢早空腹时喝牛奶，其实这样不科学，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干、面包之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用，利于消化吸收。
2、酸奶比鲜奶更易吸收，同时可以改善口感。
3、不大口喝牛奶。在饮用牛奶时如果能够小口慢饮，会使牛奶中的蛋白质和体内的胃酸充分接触，形成细小的凝块，有利于消化吸收。
4、不喝冰牛奶。因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡，营养成分也不易被吸收，建议加热到75℃以下最佳。把盒装液体牛奶煮沸后饮用也是不科学的。
每种奶粉的配比是不同的的，所以每种奶粉一毫升相当于多少克也是不同的，例如20克奶粉可以配成100毫升奶，那1毫升就相当于0.2克奶粉。一般人工喂养的宝宝，新生儿时期每天喂牛奶6-7次，2周以内每次喂50-100毫升，2周以后每次喂70-120毫升，1-3个月的宝宝每天喂奶6次，每次130毫升左右。
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