原因1：紧张压力长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决办法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因2：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决办法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
原因3：换季很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了!这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决办法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
原因4：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决办法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
原因5：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决办法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因6：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决办法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
原因7：睡眠不足 连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!
解决办法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
原因8：遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
解决办法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因9：内分泌有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决办法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因10：药物有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决办法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
原因11：角质厚重有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决办法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
原因12：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习T，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决办法：克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
原因13：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决办法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
搞清楚这个问题之前，很有必要知道痘痘到底是怎么形成的。痘痘主要是皮肤的油脂太多了，多到渗出来堵住了毛孔，形成了闭口或者粉刺。更严重的又加上细菌感染，闭口或者粉刺发炎，变成脓疱，就是我们说的痘痘了。所以不管你什么年龄，都可能会被痘痘缠上，年龄大也别想幸免。
一般长痘痘除了遗传，都是自己作的。
首先作息不规律，痘痘形成的原因都是因为熬夜。因为熬夜导致内分泌失调，皮肤的水油不平衡，皮肤有机渗出多余的油脂，如果再不注意清洁，那痘痘分分钟上脸。而且很多人饮食不 健康 ，病从口入，痘痘也经常是吃出来的，辛辣食物、油大食物、糖多食物虽然口感不错，可是吃多了会加重体内湿气，有的人还会便秘，皮肤分泌油脂紊乱，离爆痘就不远了。
其次，皮肤清洁不到位，卸妆不干净或者没有定期深度清洁。再好的化妆品只要卸不干净，都会对皮肤造成伤害。残留的化妆品很容易造成毛孔堵塞，再加上皮肤自带多余的油，长痘不用愁了。不过光卸妆做得好也不行，没有定期的深度清洁，角质等皮肤代谢的废物也汇率残留皮肤表面，油脂分泌旺盛的时候还是堵塞毛孔。
再加上现在生活的压力很大，情绪起落也比较大。我们遇到压力时，肾上腺素的分泌量会自然提高，会形成荷尔蒙分泌失调，也比较容易导致皮肤水油不平衡，最坏的结果就是爆痘。
因为我以前就是满脸是痘痘很烦人，用了各种方法终于搞定我的油痘肌，这方面还是比较有经验的。
前面说过痘痘的形成条件有一个是细菌感染，所以杀菌很重要，而且一般去医院的话，也是会用红蓝光照射治疗，为了用着方便，我决定自己入手一个。
目前我每天都在用的是Orey外星人面罩，有红蓝橙光三种模式。其中蓝光是消炎杀菌的，还有镇静皮肤的作用，我每天用的时候都会照一会儿蓝光。等痘痘稍微好点以后，我也会照一会儿红光和橙光，可以提亮肤色，修护皮肤，痘痘也会好得更快一点儿。Orey外星人面罩使用很方便，不需要涂任何东西，直接带在脸上就能用，而且全身透明，完全不影响看电视玩手机，所以我每天都照一会儿。
有的祛痘痘还会用激光美容仪，跟祛痣的原理比较相似，激光直达真皮层造成微创，所以会很疼，毕竟“容嬷嬷仪”不是随便叫的。激光美容仪祛痘的效果比较彻底，不过也会对皮肤有一定损伤，会结痂， 保护不好的话容易留印儿，所以不是特别难弄的痘痘不建议用这个。
首先要清洁皮肤，不是简单地用洗面奶和润肤露就可以，还要用去死皮的磨砂膏或者磨砂皂去角质，一定要用温水，一周一次就可以了。脸上的话，还可以用一下洁面的美容仪，我用过比较好用的是松下比较新的一款，卸妆和清洁角质都很好用。
护理皮肤的话一定要用修护类的护肤品，我用过芙丽芳丝、悦木之源的都还不错。注意祛痘不要用祛痘药膏，或者祛痘类的精华,大多数的祛痘药膏中含有激素成分，会烂脸。而且那些祛痘精华也就起补水保湿的作用，我踩雷无数得出的经验。
这些方面都注意以后，还要注意忌口，油辣尽量远离不要吃，多多运动，多喝水，睡眠好的话也帮助体内循环更好。
年纪大还冒痘，不是内分泌失调排毒不畅就是体内湿气重！要么你就是油性肤质。
内分泌失调的最好是找医生治疗一下，对症下药，平时少熬夜，吃辛辣刺激性食物。生活作息规律。
湿气重的话就得排湿，最快捷的方法就是排汗，多做容易出汗的运动 。饮食这块油腻少吃。
油性肤质的话就得清洁到位，尤其是爱化妆。定期去死皮，补水要到位，保持肌肤水油平衡。
首先不管哪个年龄段长痘全都是因为她体内过多毒素未排出,而 内分泌失调会使得痘痘冒出，油脂阻塞毛孔也会使得痘痘横发,这种现象在青春期较多,但是年纪大了还在长痘,多半内分泌紊乱导致的，也跟你 工作疲劳，饮食不规律，经常熬夜直接关系, 年纪大 通过随意的治疗肯定没啥效果有时甚至会恶化，所以建议你外部多敷面膜去油脂补水,内部可以吃些中药进行调理。
长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了
第二 就是健康问题
现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。
有痘痘的应该忌食甘肥厚味。中医认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，含油脂丰富的动物 肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、 辣 椒、虾、狗肉等 均不宜食用
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