1）、关键词分析（也叫关键词定位）：这是进行SEO优化最重要的一环，关键词分析包括：关键词关注量分析、竞争对手分析、关键词与网站相关性分析、关键词布置、关键词排名预测。
2）、网站架构分析：网站结构符合搜索引擎的爬虫喜好则有利于SEO优化。网站架构分析包括：剔除网站架构不良设计、实现树状目录结构、网站导航与链接优化，网站设计的语言最好采好DIV+CSS样式，代码很有层次和简洁。
3）、与搜索引擎对话：向各大搜索引擎登陆入口提交尚未收录站点。在搜索引擎看SEO的效果，通过site:你的域名，知道站点的收录和更新情况。通过 domain:你的域名或者link:你的域名，知道站点的反向链接情况。更好的实现与搜索引擎对话，建议采用Google网站管理员工具。
4）、网站目录和页面优化：SEO不止是让网站首页在搜索引擎有好的排名，更重要的是让网站的每个页面都带来流量，长尾关键词采用内页优化。
5）、内容发布和链接布置：搜索引擎喜欢有规律的网站内容更新，所以合理安排网站内容发布日程，每天更新的时间段，发布文章内容的原创性高，是SEO优化的重要技巧之一。链接布置则把整个网站有机地串联起来，让搜索引擎明白每个网页的重要性和关键词，实施的参考是第一点的关键词布置。友情链接和站外链链的战役也是这个时候展开。
6）、高质量的友情链接：建立高质量的友情链接，对于SEO优化来说，可以提高网站PR值以及网站的更新率，都是非常关键性的问题。
7）、建立网站地图SiteMap：根据自己的网站结构，制作网站地图，让你的网站对搜索引擎更加友好化。让搜索引擎能过SiteMap就可以访问整个站点上的所有网页和栏目。
8）、网站流量分析：网站流量分析从SEO结果上指导下一步的SEO策略，同时对网站的用户体验优化也有指导意义。
以上是上海乐道科技网站优化时一直坚持在做的工作，SEO贵在坚持不懈去做，在好的方法你如不坚持每天去做，也是没法做到好的排名。文字有限，你可以针对每一条在具体去百度了解学习下。
分享一下我的求医经历吧，本人31岁，老家山西太原。07年6月开始出现腹泻、一天5-6次，左腹及肚脐下疼痛，肚子涨，大便带黏液和血。经肠镜检查，降结肠乙状结肠和直肠粘膜可见散在浅小溃疡，周围充血，水肿，表面覆有白苔。07年9月住院灌肠，医生给我用锡类散、甲硝唑及柳氮磺吡啶灌肠控制了下来，出院后不到一个月又复发了。两年来跑遍周边大小医院。中药灌肠、喝中药汤、美纱拉嗪、肠炎宁、吃过很多药，病情就是反复。
后来在网上遇到一位河北邢台的网友，她是全结肠都有糜烂溃疡的，挺严重。她说她治了一年多现在稳定了，没脓没血，大便能成型了，现在进入巩固阶段，吃的是中药粉，是在广东潮州黄祥辉老中医那里看的。当时我挺怀疑，病情那么重，吃点什么中药粉就能控制住吗？我吃进口药都没能控制住，脑子里全是猜疑。不过我也不傻，要分辨真伪还是有办法的。我住在太原，坐汽车到邢台也就5个钟头，于是我提出见面要求，向她讨教并参考她的肠镜报告，没想到她爽快的答应了。第二天我就坐车过去，登门拜访。她跟她老公都很热情，拿出几包药散给我看，肠镜报告也见到了，确实如她所讲的，横结肠、降乙结肠和直肠都有糜烂溃疡，电子肠镜是在邢台市人民医院做的，她说的都是真的。（当时感觉有点小人之心度君子之腹……羞愧！）也没办法，现在的社会，没有防人之心肯定经常吃亏。我向她要了医生的地址和电话。准备上广东求医。经过电话咨询，发现这位医生与众不同，问我直肠溃疡离肛门口的距离，血是什么颜色，大便的形状，哪个部位疼等等……他能问出一些别的医生不会问到的细节，能根据症状判断出病变的位置，一翻交谈感觉这位医生经验丰富。我当即要求登门拜访，订了飞往汕头的机票（没有直飞潮州的），
广东省潮州市驾驶证换领只需要去当地的车管所办理并进行体检就可以了。一般体检的话只需要去当地的二级甲等以上医院。就比如你在潮州市潮安区的话，就可以去潮安县庵埠华侨医院、潮安县人民医院或潮安县东凤华侨医院进行体检并缴费领取体检单。而且换领驾驶证必须注意以下这些事项。第一、换证时间只能提前，没有正当理由不能推迟，根据规定可以提前3个月进行，快到期时应尽快办理，如果推迟则要进行罚款处罚。
第二、换证时请携带身份证及复印件、1寸白底彩照4张、县级以上医院体检证明(交管部门内有代办的，交40元钱即可)，在发证的交管部门填写机动车驾驶证申请表后在办证窗口办理就可以了。
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