发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升，才能恢复得快。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次200—500毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
武汉一家人开车兜风，父亲因为新车味道比较重，就直接开着窗子没有开空调，结果把三岁的宝宝给热晕过去了，被确诊为热射病。从中可以看得出夏天的车内究竟有多么的热，因为汽车本身会散发出一定的热量，再加上武汉的温度达到了40℃，就是热上加热。小孩子的抵抗力比较弱，在这种情况下就极有可能被热出热射病。
和大人不同的是小孩子的抵抗力没有那么的强，大人可能在高温天气下是会自动地调节身体的温度的，也不会那么容易患上热射病，但小孩子就不是如此了。比如说一家三口中的丈夫和妻子都没有事，但是小孩子却出现了脸色苍白、全身滚烫的情况。在医院检查的时候发现小孩子的体温已经达到了39℃，并且心率接近150次每分钟，还出现了心肌损害。幸亏送医的时间是比较及时的，医生对孩子进行了物理降温，还给孩子说了一些抗炎补液。等到了夜晚9点的时候，孩子的身体恢复正常了。
汽车是由一些金属制造而成的，所以吸热能力是比较强的，并且发动机在运行的时候还会散发出大量的热量。如果是冬天的时候不开空调还可以受得住，夏天的时候就非常的难以忍受。再加上这一家三口是在下午的时候出门兜风的，地面的热量已经累积了一天，简直是达到了煎鸡蛋的程度。希望其他家长能够从中吸取教训，不要让小孩自在这种高温天气出门玩耍。因为小孩子的体温调节系统没有真正的发育完善，也没有完善的排汗系统，就没有办法正常的散热。
被暴晒的汽车可谓是一个热量炸弹，有的车一摸就会烫手，靠近的时候就感觉热气逼人。
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