阳藤根常用于泡酒，常喝可固肾壮。
阳藤根是生长在内蒙草原的一种稀有的植物根，阳藤根耐干旱，根茎粗壮。状阳补肾的作用很强大，改善男性功能，强腰益肾，是比较稀缺的天然中药。
阳藤根，枸杞可以泡酒喝，还需加点冰糖，这样喝起来才顺口，免得到时太过苦涩，切勿贪杯，隔三差五喝一杯足矣。
葛根既是传统的中药材，上乘的保健食品。中老年知识。 具有解热生津，升阳透疹，发表解肌等功效，凡是外感发烧头痛，颈背酸痛。
扩展资料：
一、抗衰老
锁阳中有一种成分是自由基的天敌，被人体吸收以后，然后更好的达到清除自由基的效果，同时帮助促进身体中细胞的再生，就能够起到很好的抗衰老的效果，甚至还可以加快人体的新陈代谢。
二、改善便秘
这是索阳泡水喝最常见的一种功效，是因为在这种药材里面含有一种激素，能够帮助凝聚体内的抗血小板，肠胃的蠕动就会自动的增加，这样一来，便秘的情况就得到了很好的调节。所以对于便秘的患者来说，适量的喝锁阳泡水，能够起到很好的润肠通便的功效。
三、改善男性功能
男性性功能方面出现障碍的几率，这种常见病症，经常让很多男性朋友都感到头痛不已。一旦这种病症换上以后，患者除了可以通过药物或者是保健品改善病症以外。
参考资料来源：百度百科-壮阳植物
男性在平时通过食物来壮阳补肾生精，是最佳调理身体的方法之一，可选择的壮阳补肾生精食物也有很多，泥鳅当中含钙、维生素a、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁，中医认为味甘，性平，具有较强的养肾生精、补中益气、调节性功能的作用。因此成年男子在平时可以常食泥鳅帮助滋补强身。对于成年男性来说，在平时应该多多关注自己的肾脏健康，尤其年轻男性更应该关注自己的生育能力。在生育之前可多吃一些具有壮阳补肾生精作用的食物，帮助调理体质，提高精子质量。那么吃什么壮阳补肾生精呢?下面下面为大家介绍5种比较有效的壮阳补肾的食物：
1、泥鳅：泥鳅当中含钙、维生素a、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁，中医认为味甘，性平，具有较强的养肾生精、补中益气、调节性功能的作用。研究发现泥鳅中含有一种特殊蛋白质，可以起到较强的生精作用，因此成年男子在平时可以常食泥鳅帮助滋补强身。
2、驴肉：驴肉营养丰富、味道鲜美，性味甘凉，中医认为驴肉可以安神去烦、补气养血、滋阴壮阳。而驴肾可以强壮筋骨、益肾壮阳。在平时适当食用可以帮助治疗肾虚引起的腰膝酸软、阳痿不举。
3、蛇肉：研究发现两条蛇交尾的时间很长，尤其是蝮蛇交尾时间可达6～24小时，因此男性在平时适当食蛇肉可以帮助增强体质，并有效延长性生活的时间。
4、鸽肉：白鸽是一种繁殖力和性欲极强的飞禽，这是因为白鸽的性激素分泌能力非常旺盛，中医认为白鸽是一种具有扶助阳气强身、补益肾气、强壮性机能的飞禽。而白鸽蛋的功效比白鸽肉更胜一筹，因此在平时可适当吃一些白鸽蛋。
5、鹌鹑：这种飞禽的肉嫩味香，营养丰富属于野禽上品。鹌鹑还具有补益强壮、益精血，温肾助阳的作用，男子在平时可以经常食用鹌鹑来壮筋骨、增强性功能。
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